Dění domácích úkolů. Bylo zjištěno, že pacienti, kteří často používají metody KBT, mají nejlepší výsledky při dlouhodobém sledování Při formulaci domácích úkolů je důležité srozumitelně vysvětlit jejich obsah, zodpovědět všechny dotazy klienta. Účinek bude záviset na srozumitelnosti vysvětlení úkolu Příprava pacienta na relaps (zvýšení intenzity bolesti nebo deprese). Na začátku terapie mají pacienti často nerealistická očekávání ohledně celoživotní bezbolestnosti, ale v období po léčbě se může objevit zvýšená bolest nebo deprese. Nerealistická očekávání, jako například "Bolest se už nikdy neobjeví!" mohou vést ke zklamání, "Této bolesti se nikdy nezbavím!" vést k depresi. Proto je nutné identifikovat chování, emoce, myšlenky a fyziologické reakce, které ovlivňují nárůst bolesti, a vysvětlit, že ač jsou srozumitelné, nejde o strategie, které pomohou vyrovnat se s bolestí Terapeut i pacient rozvíjejí tzv „červené vlajky“, tedy situace, které byly dříve spojeny se zvýšenou intenzitou bolesti nebo stresu. Adaptivní management se skládá ze dvou částí: příprava na zvýšenou intenzitu bolesti a strategie používané při zvýšení bolesti. Jak můžete připravit pacienta na zvládnutí recidivy Nejprve se musíte zaměřit na něco jiného než na bolest? Dobře zde fungují techniky sebedistrakce a sebezklidnění. Například: soustředění na smysly a přímé vnímání zrakových či sluchových podnětů, vykonávání oblíbené činnosti apod. Zůstaňte v klidu, využijte relaxaci. Dobře se osvědčily meditace s odvykáním a autogenní trénink Připomeňte si všechny situace a činnosti, které v minulosti vedly ke snížení bolesti. Pro úspěšnou terapii je považována za nezbytnou pozornost, empatie a respekt k pacientovi ze strany terapeuta a také zvážení cílů. Pro úspěšný kontakt je nutné propracovat se v supervizní práci přes terapeutovy protipřenosové reakce. ==================================================== === ==============Konzultaci můžete získat kontaktováním: Telefonicky. 8-923-146-08-18 (zpráva v WhatsApp nebo Telegram)Skype: live:alexey.mossine-mail: [email protected]