Mezi psychosomatikou svědění kůže a psychickými stavy, jako je nespokojenost se sebou či druhými a nechuť ke kritice, existuje souvislost. Dnes je to jedno z aktuálních témat Při studiu vztahu mezi emoční pohodou a fyzickým zdravím se ukázalo, že imunitní systém na kritiku nereaguje nejlépe kůže Moje klientka, říkejme jí Lucy, už delší dobu trpí svěděním kůže to a to svědění mi vadí, nemám rád, když mě lidé kritizují. Látky, které způsobují svědění kůže, se dají přirovnat k bodnutí hmyzem, jen kousnutí nepochází od skutečných vnějších faktorů, např. hmyzu, ale z vnitřního stavu. , z negativních automatických myšlenek a emocí Tělo vnímá takový vnitřní stav jako napětí Vezměme si příklad Lucy, která trpí svěděním kůže kvůli její negativní reakci na kritiku. Kritika je pro ni jako kousnutí hmyzem neexistují žádná skutečná kousnutí, ale existují taková „virtuální“ kousnutí zevnitř kvůli skutečnosti, že existují neprožitá a nepřiznaná „toxická“ přesvědčení, za nimiž jsou emoce, Lucy se pokaždé, když zažívá svědění kůže, vrhla do víru jejích negativních emocí spojených s tím, že je nerada kritizována pro strach a úzkost a nespokojenost, které se projevily na její kůži svěděním a podrážděním Psycholog scénáře, autor článku, jako průvodce světem jejích vnitřních bouří a konfliktů pomohl Lyuse pochopit, že její negativní reakce na kritiku má kořeny. v dětství a zkušenostech se vztahy s blízkými, které způsobují svědění kůže, prohlížela si a studovala své situace a dokázala dešifrovat a transformovat svůj postoj ke kritice, nevnímala ji jako hrozbu, ale jako příležitost přijmout kritiku či kritiku. ne, a pouze pokud by kritika byla na její žádost a od odborníka v této oblasti, pak tyto poznatky využijte k růstu a sebezdokonalování Psychosomatika kůže, jako reakce na vnitřní prožitky a duševní konflikty, připomněla Lucy nutnost pracovat na její emocionální rovnováhu a sebepochopení začíná uvědoměním a přijetím vlastních emocí a reakcí bez posuzování a sebekritiky Kritizujte sami sebe, navíc tento kritik nepřestane mluvit, pokud mu nevěnujete pozornost emoce, Lucy začíná vidět kritiku jinak a mění ji na prostředek osobního růstu a rozvoje Takže spolupráce s psychologem scénářů, autorem tohoto článku, nejen pomáhá odhalit skryté příčiny psychosomatických projevů, ale také podporuje vnitřní. uzdravení a sebepřijetí. Scénář psycholog se stává průvodcem pro změnu postoje k sobě a ostatním, otevírá cestu k novým horizontům sebepochopení a zdraví Kritizujete se často Galina Martynyuk, psychosomatoložka, lékařka a psycholožka scénářů, WhatsApp 89164041162