Kineziologie je věda o rozvoji duševních schopností a fyzického zdraví prostřednictvím určitých pohybových cvičení Kineziologické metody ovlivňují nejen rozvoj duševních schopností a fyzického zdraví, umožňují aktivovat různé části mozkové kůry, což přispívá k rozvoji člověka. schopnosti a nápravu problémů v různých oblastech psychiky. Využití této metody umožňuje zejména zlepšit paměť, pozornost, řeč, prostorové představy dítěte, jemnou a hrubou motoriku, snížit únavu a zvýšit schopnost dobrovolné kontroly Kineziologická cvičení jsou úspěšně využívána psychofyziology k nápravě školní obtíže a logopedi k nápravě poruch řeči. Vhodnost použití takových cvičení při vedení výuky na základní škole je dána tím, že školní výukové metody procvičují a rozvíjejí především levou mozkovou hemisféru. Hlavním typem myšlení žáka základní školy je vizuálně-figurativní myšlení, které úzce souvisí s emoční sférou, to předpokládá účast pravé hemisféry na učení; Celý vzdělávací systém je však zaměřen právě na rozvoj formálního logického myšlení. Dochází k nadměrné stimulaci funkcí levé hemisféry, které ještě nejsou pro děti charakteristické, zatímco pravá hemisféra je inhibována. Jako odpověď se v důsledku přebuzení a přetížení levé hemisféry objevuje zvýšená únava, roztržitost a zapomnětlivost. A jako důsledek nedostatečné aktivity přední pravé hemisféry - podrážděnost, neklid, úzkost, snížená nálada. Neustálé přetěžování přechází v chronický stres a projevuje se v podobě narůstajícího pocitu únavy, roztěkanosti a bolestí hlavy. K prevenci takových jevů navrhujeme využívat kineziologická cvičení nejen ve speciálně organizovaných nápravných třídách, ale také při minutách tělesné výchovy v hodinách. Podle psychofyziologů navíc člověk potřebuje pohyb, aby si upevnil myšlenky. Imobilní dítě tedy neučíme a není třeba ho napomínat za nadměrnou pohybovou aktivitu v hodině Plné sestavy cviků doporučené psychofyziology nelze v rámci lekce v běžné hodině plně uplatnit z mnoha objektivních důvodů. Vybrali jsme proto několik jednoduchých a účinných cvičení, která nevyžadují speciálně organizovaný prostor, a navrhli jsme jejich použití při hodinách tělesné výchovy učiteli 1. třídy „B“ Plekhanové O.A. Aby byla cvičení účinná, bylo doporučeno dodržovat následující pravidla: Kineziologická cvičení se provádějí na začátku lekce dne jako ranní cvičení a ve všech lekcích bez výjimky jako dynamické přestávky Délka 3-5 minut, celkem je to 20-30 minut denně Výuka probíhá denně, bez absencí. U dětí je vyžadováno precizní provedení pohybů a techniky Cvičení probíhá v sedě nebo v lavici . Délka lekcí pro jeden komplex je jedno akademické čtvrtletí, prázdniny jsou přestávkou Cvičební komplexy zahrnují strečink, dechová cvičení, okulomotorická cvičení, tělesná cvičení, cvičení pro rozvoj jemné motoriky, relaxační cvičení a masáže strečink normalizuje hypertonus. nekontrolovatelné nadměrné svalové napětí) a hypotonie (nekontrolovatelná svalová ochablost („Sněhulák“ „Strom“ „Harrová panenka a voják“ „Sbírejte jablka“) Dechová cvičení zlepšují rytmus těla, rozvíjejí sebekontrolu a chtění. („Svíčka“ „Dýchejte nosem“ „Potápěč“) Okulomotorická cvičení vám umožní rozšířit zorné pole a zlepšit vnímání. Jednosměrné a vícesměrné pohyby očí a jazyka rozvíjejí interhemisférickou interakci a zvyšují se.