От автора: Глави от книгата. "Успех на жените. Как да бъдеш господарка на живота си, да живееш с удоволствие и щастие" можете да прочетете отделно отпечатани глави на уебсайта на автора в раздела "Успех на жените" Работейки с клиенти, ние често работим по темата за негодуванието и неспособността да простите на любим човек. Важно е да запомните, че негодуванието е детска реакция на човек към дадена ситуация, това е реакция на изграждане на ФАЛШИВИ лични граници. На психосоматично ниво се образува бучка в гърлото, различни видове блокове в цервикалната област. И също така помним, че има силни вторични ползи в нарушението, за манипулиране на ситуации и в ситуацията. Най-често, преди да дойде на консултация, клиентът дори не осъзнава и често не приема на съзнателно ниво, че има силни и мощни вторични ползи, които го държат в състояние на негодувание и неспособност да прости, и да си направи съответните изводи и развийте нови стилове на поведение с този човек, по отношение на който имате неприязън, или възможност да го извадите от чувството за вина, и ви предлагам да работите с негодувание срещу баща си писмо за баща, майка или значими мъже и жени в живота, на които искаме да простим и завършим с тях, са нашите вътрешни диалози, конфликти, които отнемат нашето внимание, сила и енергия, ако бащата е строг, невнимателен, безразличен, обръща малко внимание на отглеждането на дъщеря си, не я глези, не говори колко е красива, игрива, весела и т.н., след което постепенно момичето развива първоначална травма на две или три години: „Татко не обичай ме“ и постоянното убеждение „Аз съм лош и не съм достатъчно добър“. Момиче с доминиращ „продълговат мозък - рептилски мозък или мозъчна кора“ е особено силно податливо на такова убеждение, момиче с доминиращ среден мозък - лимбична система е най-малко податливо на въвеждане в съзнанието на такова убеждение като „аз съм лош; ”, и въпреки това такова дете може да формира друго убеждение, „Аз не съм достоен за любов”, и през целия си следващ възрастен живот то ще докаже или спечели правото да обича, така че постепенно това детско убеждение в зряла възраст формира устойчиво убеждение , „Не съм достатъчно добър“ или „Не съм достоен за любов.“ По този начин една жена постоянно ще търси потвърждение или опровержение на собствените си вярвания, а случайно чутите думи от съпруга й ще осигурят само потвърждение на нейните вярвания. Най-простото упражнение за освобождаване от травматично убеждение може да се направи сега. Започнете да отговаряте честно на въпроси, като си спомняте фрагмент по фрагмент от травматичната ситуация. Включете вашите чувства, емоции, снимки и изображения. представете си, че този човек седи срещу вас и сега имате възможност да изразите цялата болка, негодувание и подценяване, които сте имали в детството. Сега сте по-силни, по-свободни, по-независими от това дете в миналото, сега нямате страха на това дете в действителност, страхът остава само в паметта ви. А сега започнете да работите с цялото бреме на миналото. Завършете работата, когато въздъхнете на облекчение, когато почувствате, че бремето на миналото е изхвърлено и изгорено на кладата на „свободата и отговорността“. 1. ГНЯВ И ОБВИНЕНИЯ Мразя, когато... Много се ядосвам, когато... Писна ми от факта, че... Много съм уморен от... Не мога да понасям, когато.. 2. РЕЗУЛТАТ И ГОРЧИЛИНА Боли ме, когато... се чувствам тъжен, когато... чувствам се ужасно, защото... смъртно обиден съм, че... много съм разочарован, че... 3. СТРАХ И ТРЕВОГА Страхувам се, че...Страхувам се, защото...:Много се притеснявах, че... 4. ПОКАЯНИЕ И ОТГОВОРНОСТ Съжалявам, че... Много съжалявам, че... Не го направих искам да... Поемам 100% отговорност за моите чувства, мисли, образи, картини относно нашия конфликт 5, НАМЕРЕНИЯ И ЖЕЛАНИЯ Искам...бих искал това...надявам се, че... 6. ЛЮБОВ, ПРОШКА, РАЗБИРАНЕ, ПРИЗНАТЕЛНОСТ Обичам те, защото... наистина харесвам това в теб... Благодаря ти за това... Гордея се.