Od autora: Článek byl napsán pro projekt „Chci se vdát“: Psychologické služby jsou nyní mimořádně oblíbené. Všude, kam se podíváte, je nepřetržitá reklama: „Přijďte na školení...“, „Konzultace s psychologem...“, „po absolvování těchto školení se stanete...“, „psychologické věštění s tarotovými kartami.. .”. A i když chápete, že poradenství a školení mohou vážně pomoci v životě, je pro vás velmi obtížné určit, kam jít. Nabídek je tolik, až vám z toho tečou oči, každopádně musíte koupit „prase v pytli“, ale jak vybrat to, co skutečně pomůže, je velká otázka. Pokusím se popsat některá kritéria, která vám pomohou při výběru. Některé využijete při výběru specialisty, některé – při samotné práci. Pokud ano, pak již utratíte peníze za první konzultaci, ale poté budete mít právo odmítnout nekvalitní služby. 1. Vzdělání, certifikáty. Věnujte pozornost vzdělání specialisty. Je důležité, aby měl vyšší vzdělání nebo odbornou rekvalifikaci, protože nyní se „psychologové“ někdy vzdělávají v tříměsíčních kurzech. Šli byste na operaci k chirurgovi, který studoval pouhé tři měsíce? Pozor také na doplňkové vzdělání – vždyť vysoké školy často poskytují teoretické vzdělání, ale ne praktické dovednosti. 2. Je uzavřena smlouva o dílo. V podnikání se smlouva v osobní psychologii obvykle sepisuje, uzavírá se ústně a těmito slovy se nenazývá. To je samotný cíl (téma, problém), se kterým pracujete, a pracovní podmínky. Týkají se jak formálních věcí – času, peněz, tak dalších podmínek. Smlouva musí být srozumitelná jak psychologovi, tak klientovi. Specialista může v tomto případě klientovi uložit omezení, včetně stanovení frekvence návštěv. Máte však právo objasnit, proč jsou určité podmínky stanoveny. Specialista by vám také měl po první konzultaci popsat, jak váš problém vidí, a nabídnout přibližný způsob jeho řešení. 3. Stanovení konkrétních cílů. Cíle pro práci se specialisty by neměly být vágní a obecné, ale konkrétní. Mnoho správných frází jako „chceš-li být šťastný, buď šťastný“ nebo „musíš mít rád sám sebe“ totiž není tak snadno použitelné v běžném životě. To, že je potřeba mít se rád, je pochopitelné, ale pro tisíce lidí zůstává záhadou, jak to udělat. Cíle by měly být zaměřeny na realitu. „Make life better“ je příliš abstraktní, jak pak můžete pochopit, zda jste dosáhli výsledku? Ale „zlepšit vztahy v rodině“ je praktičtější a svázané se životem. Cíle jsou samozřejmě prodiskutovány s odborníkem a společně upravovány. Obvykle se ve slušném osobním tréninku a poradenství stanovují cíle. Často jsou během procesu revidovány, zejména na prvním setkání. Například přišla matka dospívající dívky a začala s problémy své dcery ve škole, ale ukázalo se, že hlavním tématem práce byly rodinné vztahy, které na dítě vyvíjely tlak. Ale i přes to, že se diskuse stočila k otázkám věčné nespokojenosti s dcerou a konfliktům mezi ní a otčímem, téma školy na přání matky zůstalo aktuální – tedy je potřeba na něm pracovat. A je důležité, abyste pochopili, jaký výsledek očekáváte. V tak nejednoznačné oblasti, jakou je lidská duše, je těžké ji přesně definovat, ale přece. Hlavní je, že rozumíte tomu, do čeho jdete, jinak se konzultace s psychologem mohou protáhnout a stát se jen běžnými schůzkami za peníze. 4. Psychologové neradí. Klienti pravidelně přicházejí pro všelék, radu, která bez problémů funguje. Žádný odborník, který si váží sebe sama, nedá jasnou odpověď na to, CO je třeba udělat. Ne proto, že by byl tak chamtivý. Ale jen proto, že neexistují jasné odpovědi a nemohou být, ať to zní jakkoli banálně. Žádný algoritmus člověka neučiní šťastným ani ho nezachrání od všech problémů. A jen vy můžete udělat to nejvhodnější rozhodnutí pro vás – s tím by vám měl pomoci psycholog. Vždyť i on je člověk a může chybovat..