От автора: Намирам, че практиката на PDA метода може свободно да се разшири отвъд границите на психотерапията/консултирането и да се използва успешно не само от професионални психолози (а всеки от нас е такъв). от тези - нашия собствен психолог), а също и в семейството и особено в организираната педагогика, в социалната работа, в управлението на персонала, в коучинга, в междуличностните отношения, реших да проведа семинар за PDA за всички заинтересовани в PDA метода, а не само за професионалните психолози! Честит ден на знанието и успешна учебна година. Интересът ми към краткосрочното позитивно консултиране започна още от първото потапяне в него, и се засили още от първия семинар! първата книга, която прочетох през първия месец, от първите прочетени тематични статии от авторите на метода SFBT. И след това все повече се развива и се развива до ден днешен. Всъщност тя органично се вписа в предишните ми представи за същността на организирането и провеждането на психологическа помощ, отношението на психолога към клиента, мисленето за ситуацията на клиента, ролите на специалиста и клиента във взаимодействието във връзка с трудностите на клиента и В психологическото консултиране се започна първо с индивидуален формат, след това бяха добавени семейни и групови формати. Разбира се, веднага приложих този метод в дистанционна форма на консултиране – чрез приложения за чат и видео комуникация. Пробвах и по телефона. И навсякъде се убедих - работи и работи перфектно! резултатите бяха положителни и доста бързо и, учудващо, доста лесно, свободно (изненадващо, разбира се, само за мен, тъй като първият откри, че методът е напълно приложим при работа с хора, подложени на преживявания с различна степен на тежест). с различни калъфи, приложения. При различни по пол и възраст хора, с много различен социален и психологически опит, разбира се, те трябва да бъдат формулирани в контекста на работа с търсене на подходящо пробно решение за текущото (т.е. може. да бъде като трудна житейска ситуация, възникнала наскоро или продължаваща дълго време. Именно това е достатъчен резултат и критерий за добра работа в КЗП като цяло десет точки от десет възможни. Предлагам да разбираме психотерапията като дейност, която води до промени в личността (повишено себеразбиране). , самосъзнание, положително отношение към себе си и по-добра саморегулация, резултатът от което е добра адаптация в обществото), а под консултиране - дейност, която води до промени в областта на представите, представите (когнитивната сфера) и емоционалната преживявания, намерения по отношение на определени действия, опит за активност и готовност за изпробване на нов вариант на действие в ситуация, в която преди е имало чувство на безизходица и безпомощност Ясно е, че това са условности... И така, по този въпрос - в психотерапията също има сериозни промени, разбира се, не говоря за бързи резултати в личностната и особено психосоматична психотерапия, психични разстройства, въпреки че при тези най-сложни разстройства помощта е много значителна, а именно при. настройка за психотерапевтична работа, в развиване на взаимно разбиране, в установяване и развитие на контакт, в разбиране на целта на психотерапията, в тръгване на земята, в облекчаване на психологическото състояние от първите срещи, в откриване на ресурси, в подкрепа по пътя, в по-свободен напредък и консолидиране на постигнатите резултати. Накратко, резултатите са много и всички те са значими в работата със семействата, откриването на скрити резерви и разчитането на механизми, които работят добре, постигането на взаимно разбиране на положителни намерения на членовете на семейството. , става по-лесно да се движите към постигане на ясни цели. Като цяло, заслужава да се отбележи, че самият жанр на PDA е прост, разбираем и по този начин близък до хората. Това е обичайнотолесен разговор, макар и със специалист, но не на неговия език, а на прост език, разбираем за всички, без фиксиране върху описания на недостатъци, дефицити и трудности, но с интерес и разчитане на съществуващите положителни, находчиви страни на човека който активно търси решение на проблемите си. В този смисъл клиентът и психологът са сътрудници при разрешаването на социално-психическите проблеми на клиента. Акцентът в разговора е върху рефлексиите и действията, и то именно тези, които са насочени към разрешаване на представената от клиента проблемна ситуация и тази посока. работата е много ясна за много хора и отговаря на очакванията им - в края на краищата, точно затова всички се обръщаме към специалисти - за да променим обстоятелствата или отношението си към тях, да освободим раздразнението от чувството за задънена улица и отчаянието от безсилие ... Разбира се, не всички проблеми се разрешават чрез промяна на поведението на хората, но ККП не цели да коригира действията на хората, а да насърчи конструктивна дейност, продуктивна дейност в реалистичен свят, за разлика от това, когато човек е в. състояние на пасивност, породено от чувство на безпомощност, безнадеждност, отчаяние..., обмисляне на приемливи, достъпни начини за действие и вдъхновение от идеята за по-добро бъдеще – да, той си поставя такава цел. В този разговор, разговор за бъдещето на клиента, те са събеседници. Психологът отказва позицията на експерт, освен това той приканва клиента да заеме тази позиция по отношение на своя живот и ролята си в него, представа за желания резултат, трябва да се формира целта на съвместната работа и това е измерение на бъдещето. И ако преди началото на работа го нямаше или беше неясно, но в хода на работата се появява и става по-ясно, тогава емоционалният фон също се променя. Надеждата се появява и това не е безплодна, розова надежда за най-доброто, а силна надежда, основана на увереността на човек, разчитащ на собствените си ресурси, и именно тя му позволява да премине към решимостта да опита и прилага това, което току-що е обсъдено с консултант в живота му. Именно в този момент от работата за първи път се появява темата за отговорността на човека за извършване на промени в живота му и неговата уверена дейност в бизнеса, в отношенията, в живота. Тези. тогава, когато е ясно какво и как, когато има интерес, нагласа и желание да се пробва, забележете, че това контрастира с обичайния подход в психотерапията, при който клиентът е принуден буквално от самото начало на работа да поеме отговорност за себе си! неговият живот. Това е, когато той няма нито разбиране, нито сила (активност), нито смелост, а само отчаяние и безпомощност, изживяване на задънена улица... Ясно е колко е досаден... Разбира се, промени от този род не са глобална промяна в характера на човек, но промяна локална, която има всички шансове да покълне в характера, с подходяща подкрепа и успех по пътя. Което вече е една от задачите за дългосрочна психотерапия, но началото, семената за тяхното последващо израстване се поставят именно в краткосрочната позитивна психотерапия/консултиране. Тези. Съвсем разумно е КПК да се разглежда не само като самостоятелно, самодостатъчно направление, но и като първи етап в дългосрочен психотерапевтичен проект, който, подобно на другите модалности на психотерапията, работи в три посоки, но по специален начин : - емоционални преживявания по отношение на текущи събития и по отношение на самите тези преживявания (мета-ниво, достъп до мотивация за когнитивно овладяване и поведенческа активност - положително когнитивно овладяване - разбиране на явления и връзки, изясняване и формиране на идеи, които освобождават енергия, сила и); насърчаване на решението за действие и най-продуктивната дейност; - конструктивни действия - продуктивна дейност на човек в пространството и времето. заобикалящия свят, търсене на истинските причини, промяна на личните характеристики. Това обаче не означава, че методът е такъвМного е просто и се занимава точно със симптоматичните прояви и не засяга основните причини, не. Но въпросът тук е различен: „През последните години традиционният научен метод, основан на идеята за една истина, беше енергично оспорван в социалните науки. Централната концепция на алтернативния възглед е, че няма точни (правилни) обяснения на причините, че всички обяснения на причините са произволни обозначения, създадени в съзнанието на наблюдателя. принуждавайки всеки случай да се вмести в рамките на определена концепция . В резултат на това психотерапевтичните въздействия трябва да бъдат ограничени само до тези, които са логически в съответствие с концептуалното разбиране. Като алтернатива (или допълнение) на концептуалния подход се предлага интуицията на психотерапевта : личен опит; лични предпочитания; професионален контекст (очакванията, възприятията на началниците, колегите водят до използването на едни методи и не до използването на други); отговори, които трябва да чуят от терапевта, за да почувстват помощ). Добрият психотерапевт е възприемчив към нуждите на пациентите и е готов да отговори на разумни искания. Приемливо е психотерапевтите, за да не се чувстват като марионетки, да създават такива форми на разбиране на проблемите на пациентите, които са в съответствие с това, което са казали на пациентите, когато човек може да има негативно отношение към ситуацията, когато интуитивният избор на психотерапевтът се определя от ограниченията на неговите умения, незначителния брой или липсата на алтернативни реакции "- пише A.M. Ялов (Краткосрочна позитивна психотерапия). Има много разлики, една от тях е фокусът върху бъдещето, помагайки за поставяне на конкретни цели, има много повече предимства. Като си представят положително, добро бъдеще за себе си, хората започват да гледат на своите трудности в настоящето като на преходна фаза, а не като на вечна инвалидизираща ситуация. Днешните трудности и изпитания могат да се разглеждат като ценен учебен опит. Фантазиите за бъдещето генерират оптимизъм, помагат да се мисли за възможните начини за решаване на проблемите, повишават информираността на пациентите за решенията, които вече имат, виждат промените, които вече се случват, и разбират как различни хора могат да допринесат за желания резултат,” пише A.M. Ялов (Краткосрочна позитивна психотерапия). А несигурността може да предизвика както безпокойство, така и вълнение. Забелязано е, че когато човек се чувства свързан със своите ресурси, той е склонен да бъде активен, той смело и решително си поставя цели, обмисля планове и се стреми да ги постигне и реализира потенциала си. Когато не чувства такива връзки, той изпитва безпокойство за бъдещето и е пасивен в действията си.” Следователно в CPC се обръща внимание на намирането на ресурси и установяването на връзки с тях. Също така, една от разликите на CPC е широкото разчитане на хората около клиента. Това води до две важни неща: - предотвратяване на срив в изпълнението на пробно решение и укрепването му, като се вземе предвид влиянието на референтната група - разчитане на близки хора в желанието за разрешаване на проблеми, изразяване на благодарност за тях тяхната подкрепа, развиване на отношения на сътрудничество, разпространение на конструктивна комуникация и умения за сътрудничество от диадично взаимодействие в психотерапията до комуникация и взаимодействие в социалната мрежа на клиента. Фокусирането върху бъдещето не означава, че миналото е забранено, не. Но се разглежда специфично за ККП - „Предвиждането на положително бъдеще за себе си дава способността да виждаме миналото си като ресурс, да признаваме успехите си и да ги оценяваме, да виждаме другите хора като съюзници, а не като противници“, пише Анатолий Михайлович . Супервизия Заслужава да се отбележи, че PDA методът може също така да се прилага ефективно и креативно в супервизионната практика. И не само в рамките на наставничеството впреподаване на самия PDA метод, но също и при анализиране на трудни случаи на психотерапевти от други модалности. Това се дължи именно на творческия потенциал на метода CPC, който предполага да се търси не толкова истинската причина за затрудненията на терапевта, а по-скоро нови възможности за разрешаване на терапевтичната ситуация... Супервизия по модела SFBT И в заключение , прощални думи от властите на SFBT/CPC: Три „философски“ правила на терапията, фокусирани върху решението на Insoo Kim Berg:1. Не поправяйте това, което не е счупено. Определянето на това какво „не е счупено“ е много субективно и терапевтът трябва да има много широк поглед върху това какво е „подходящо“ и „неподходящо“, тъй като много от разликите се дължат на различията в културата и начина на живот.2. След като разберете какво работи, направете го отново. Много по-лесно е да увеличите периода на съществуващ успех, отколкото да овладеете нови и необичайни форми на поведение.3. Ако нещо не работи, не го правете отново. Направете нещо различно Народната мъдрост гласи: „Ако не успеете, направете нови опити“, оставяйки избора между постоянството и намирането на нови пътища. терминът позитивна психотерапия позволява да се формулират три „прощални думи“ за тези, които започват да работят по този начин: 1. Усмихвайте се с клиента.2. Усилията в „дизайна“ при въвеждането на техники винаги са полезни. Те не могат да бъдат излишни.3. Не пестете похвали. Изразете одобрение на всеки ход на пациента към решение.“ Изглежда, че подобни правила могат лесно да се прилагат в педагогиката, както в организираната, така и в семейната, и в други области на човешкото взаимодействие, моите думи са да се отвориш за преживяване, да твориш, да търсиш, да откриваш нови възможности, както в терапията, така и в собствен живот. Писах по-подробно за основните положения на метода в предишни статии, например в първата: Психотерапия в 4,5 (четири и половина) срещи Сега откривам, че практиката на метода CPC може свободно да се разшири отвъд границите на психотерапията/консултирането и може успешно да се използва и без това само от професионални психолози (а всеки от нас е такъв психолог), но и в семейството и особено в организираната педагогика, в социалната работа, в управлението на персонала, в коучинга, в междуличностните отношения , В тази връзка реших да проведа семинар по PDA за всички, които се интересуват от PDA метода, а не само за професионални психолози, така че семинарът е отворен за професионални психолози, социални работници, учители, преподаватели, мениджъри и други хора, които се интересуват от разширяване на комуникативните си умения в междуличностната комуникация, насочена към решаване на проблеми. И ви каня да участвате в такъв семинар в Москва на 29-30 октомври: https://www.b17.ru/trainings/positive_brief_counseling/ Професионалните психолози са сертифицирани от FPK Institute (http://counseling.su/) Други участници получават впечатления от опит и първоначални умения, които да приложат в живота си, както и разрешаване на някои от проблемите си Семинарът в Москва, за мое и моите колеги удовлетворение, се проведе през есента на 2016 г. И сега съм готов да отговоря на предложения за организиране на семинар в други региони. Специално за тези, които се интересуват от краткосрочно положително консултиране, отворих страницата на VKontakte PDA/SFBT/therapy/supervision/training: https://vk.com. /sfbt.therapy.supervision Заповядайте да се запознаете с метода като първо приближение, предлагам: - текстове, както мои (отразяващи моите разбирания и моя опит в PDA), така и на моите колеги в семинара, видео материали (линкове на стената VKontakte пълноценна консултация чрез интернет приложения (лично в Туапсе); - колеги психолози - супервизия по модела SFBT (индивидуално и в група - обърнете внимание - Виртуален клуб по интегративна супервизия - семинар лице в лице на PDA (3-5 дни), с продължение. Професионалните психолози са сертифицирани от FPK Institute (връзки на моята страница VKontakte) - с изключение на опцията за пълен работен ден, сега от 2020 г.!