Понякога започваме да забелязваме, че животът ни е стигнал до задънена улица, влакът на живота е в застой, не знаем накъде да продължим. Реалността може да стане непоносима, съществуването не може да се издържи, във фантазиите няма живот. Животът може да бъде по средата, между реалността и фантазията. В такива трудни времена ние отиваме в творчеството. Някои създават нещо със собствените си ръце, други пишат картини, стихове или проза. Техниката „Авторска приказка” е добър помощник за излизане от трудна житейска ситуация. Това е диагностична техника, която позволява на автора да види ситуацията откъснато, сякаш отвън. По време на задачата проблемът, който трябва да бъде разрешен, определено ще бъде „откроен“. Думата "психотерапия" означава "подобряване на здравето", "грижа", "лечение". По този начин авторът има възможност да се погрижи за себе си, да промени картината: да вземе решение, да обърне ситуацията, да я завърши. Когато разрешим проблемите си, ние ставаме автори на живота си. Изисквания за писане: Дайте заглавие на приказката Разделете приказката на глави, дайте заглавие на всяка глава - 1-2 страници лист А4, 30 минути на ден. Напишете текста на ръка. Основното предимство на писането е, че действието „на ръка“ ни кара да се концентрираме повече върху това, което правим, помага ни да разберем съзнанието. След създаването на всяка глава, мислите за това, което се случва, ще трябва да бъдат записани в дневник, направете анализ. По-добре е да играете авторска приказка, ако работите заедно с психолог; Болката означава, че именно на това място нещо трябва да се промени, трябва да се вземе решение, но не всеки човек има ресурсите за това. Предимства на техниката: - не е взискателна, не изисква специално оборудване, за да я изпълнявате е необходимо: удобно място, където можете да останете насаме с вашите мисли, хартия и химикал; - оставайки сами със себе си, ние се чувстваме сигурни, къде има безопасност, има искреност, можете свободно да изразявате емоциите си на хартия, просто бъдете себе си - освен това писането на приказка е интересно и вълнуващо занимание, всички идваме от детството; Недостатъци на техниката: - отнема много време за провеждане на техниката и нейния анализ. Това е сигурно, в криза има много мислене. Психолог ще ви помогне да направите по-добър анализ. Няма да е по-лошо, отколкото беше. Чувствайте се свободни да се впуснете в интересно пътешествие. Правата са запазени. Препечатването на статия или фрагмент е възможно само с връзка към този сайт и посочване на автора Ирина Кустова, 2022 г.