Smrt a narození jsou dvě danosti, kterým čelí každý z nás. KG. Jung napsal, že „smrt, pokud k ní přistoupíte psychologicky správně, není konec, ale cíl, a proto člověk, který prošel vrcholem života, začíná žít pro smrt“. A přestože se my lidé nikdy nebudeme schopni v klidu vžít do tajemství smrti, je nesmírně důležité znát základní mechanismy smutku a ztráty. Touto problematikou se zabývala Elisabeth Kübler-Ross. Narodila se v roce 1926 ve Švýcarsku. Alžběta se o téma smrti začala zajímat už jako dítě. Když se stala lékařkou, uvědomila si, že chce popsat algoritmus, který by člověku pomohl překonat nejtěžší období. Tak se objevil Kübler-Rossův model nebo model pěti fází přijímání smutku Model byl původně popisem emočního stavu nevyléčitelně nemocných až do jejich smrti. Postupně se však rozšířil na všechny situace, kdy člověk čelí smutku a ztrátě něčeho pro něj významného: smrt blízkých, rozvod, vážná nemoc, zmeškané těhotenství, zmar, smrt domácího mazlíčka. Elizabethin spoluautor David Kessler v roce 2020 přenesl tento model do prožívání pandemie COVID-19 Elizabethin model se prolíná s tvorbou takových autorů, jako jsou Erich Lindemann, Colleen Murray Parkes a John Bowlby , kde Popírání - Popírání, Hněv - Hněv, Smlouvání - Smlouvání, Deprese - Deprese, Přijímání - Přijímání. Je důležité zdůraznit, že Alžběta nikdy netvrdila, že fáze jdou za sebou a zaberou stejnou dobu stručně popíše tyto fáze: Popírání. Spojeno se stavem šoku. Ten člověk nechápe, co se děje a raději předstírá, že se nic nezměnilo a není žádný problém. Popírání blokuje možnost účinné akce. Čas se krátí. Osoba, která se dozvěděla o smrtelné diagnóze, může odmítnout léčbu. V této fázi vracíme člověka do kontaktu s realitou, s jeho tělem a emocemi. Hněv vzniká, když je nemožné popřít to, co je zřejmé, a člověk je plný vzteku, podráždění, závisti a rozhořčení. Ptá se na otázku: "Proč já?" nebo "Proč se to stalo mým blízkým?" Důležitá je zde tichá podpora a nenápadné ovládání. Obvykle člověk prochází fází hněvu sám; jde hlavně o to, aby neublížil sobě ani druhým. Fáze vyjednávání začíná, když se člověk snaží vyjednávat a přehrávat situaci. Obvykle se neaktivuje religiozita, ale magické myšlení. Člověk přísahá, slibuje vyšším silám, snaží se najít čaroděje, který může vše změnit. V této fázi můžete vyzvat osobu, aby vytvořila plán a uvidíte, jak produktivní je její jednání při řešení problému. Ve fázi deprese člověk chápe, že je malá naděje, že situace již nastala. Kontakt s realitou se vrací a tato realita se ukazuje jako bolestivá. Deprese trvá dlouho. Zde potřebujete pomoc psychologa, často i psychiatra. Důležitá je podpora blízkých, dostupná aktivita a konstruktivní aktivity, které lze popsat větou „nemůžete uniknout osudu“. Člověk se pokořuje a učí se žít v nové realitě, znovu si svůj život buduje kousek po kousku. Pokud mluvíme o nevyléčitelně nemocném člověku, pak jde o období dovršení záležitostí, shrnutí, vnitřního klidu a často i návratu hlubokých náboženských citů.D. Kessler navrhl doplnit model o šestou fázi - „porozumění“. V této fázi dochází k uvědomění a asimilaci prožitku ztráty. Život jde dál, psycholožka Galina Gubanova +7 (985) 226-64-65 WhatsApp, Telegram