Проблемите започват, когато човек престане да чува себе си, своите чувства и нужди. Или чува, но не го следва поради различни съображения (например „какво ще си помислят за мен?“ или „никога не знаеш какво искам“ или „ако направя това, той със сигурност ще ме напусне“ и т.н. ). И в същото време той действа по начин, който е безопасен или правилен (често от гледна точка на други хора), но вътре в себе си започва да изпитва скука, недоволство, терзания за самочувствието си, завист, гняв, и т.н. И всичко това вместо вдъхновение, радост, удоволствие, удоволствие, усещане за собствена сила "Мога го! Страхотно съм!", придобиване на нов опит, може би смелост и т.н. Или може да бъде по-сложно: изглежда, че всичко върви добре за такъв човек, но по някаква причина, например, той не може да завърши започнатата работа (започва и се отказва, започва и се отказва) и т.н. Например колега ви е казал нещо неприятно или се е пошегувал лошо, но вие сте се смутили и сте мълчали интелигентно, вместо да кажете: „Не обичам такива шеги“ или „Не е ваша работа“, но сте прекарали две часове преследвайки мисли за тази ситуация. Два часа шофиране всъщност е проблем :) Или например млади момичета често се оплакват, че няма къде да се запознаят с мъже. Но често проблемът е, че в живота си, например в кафене, тя забелязва тези много редки мъже в природата и дори изпитва съчувствие, вълнение и желание да се опознаят и би погледнала право в очите и се усмихва, но тя се извръща (иначе, не дай Боже, какво друго може да си помисли!) Или не само младите момичета, но повечето от нас често се страхуват и не се доближават до непознати, защото се страхуват, че ще бъдат отхвърлени... Или млад мъж учи в университета в техническия факултет. И той няма общ език с деветте вида пространствена геометрия. И специалността не предизвиква у него особен ентусиазъм, по-скоро меланхолия... Може би дори разбира, че например би искал да бъде лекар. Или може би дори не разбира в каква дейност е сърцето му. И често такъв млад човек ще завърши обучението си по техническа специалност, защото „баща ми е физик и аз трябва да стана физик“ или „Вече съм учил две години, жалко е да ги загубя“, „ те влизат в медицинско училище само за много пари“, „трябва да печелите пари“ пари, а не да мислите какво искате“, „мама и татко няма да одобрят“ и т.н. И няма значение, че успех (включително материален) често се постига по-лесно в любимата ви дейност, в дейности, към които имате естествена склонност. А пълнотата на живота (включително смисълът и удоволствието) зависи пряко от това дали човек е доволен от работата си, а някои хора изобщо не излизат от хладилника. Постоянно дъвчат това и онова и освен храната в живота има много малко, което ме радва. Правят диети и се развалят... Хората, които са зависими (от храна, от химикали, от хора) са забравили как да чуват себе си или отказват да чуят нещо (например гласа на самотата - ако сте самотни и тъжно, тогава можете да опитате да не мислите за това и да получите поне малко удоволствие от торта, например) и вместо вътрешния си глас те чуват гласа на зависимостта („хайде да ядем още една торта“, „Иска ми се да имам пия” и т.н.) И проблемите могат да бъдат решени само като се научиш да бъдеш себе си, като се научиш да чуваш „моето Аз!”, Искам своето, като придобия силата да правя това, което искаш ти, а не майка си или твоята съпруг или просто хората около вас: естествено, навсякъде има изключения..