Хората не се раждат несигурни! Едно дете идва на този свят и с широко отворени очи алчно поглъща всичко, което се случва около него, приемайки го за даденост, а най-близките и значими възрастни като стандарт на поведение. Той автоматично копира всичко, което правят родителите му, приема всичко, което те казват, като аксиома и попива тази свята вяра, продължавайки да я следва до края на живота си, най-вече несъзнателно откъде идва ниското самочувствие? По правило от собственото семейство, в което от ранна детска възраст уважението към детето, а често и към неговите възрастни членове, е много рядко. Но не бива да мислите, че неуверените в себе си деца растат изключително в асоциална среда. Много често това се случва, когато един от родителите е деспотичен, авторитарен или обратното – той самият е изключително неуверен в себе си и пренася това отношение! на детето си. В края на краищата детето изглежда като възрастен продължение на себе си, които често са съмнителни и слаби. Въпреки че е отделна личност вече на 2-3 години, със собствени нужди и интереси, или родителите имат големи очаквания; те очакват бебето да покаже признаци на талант и да успее повече от тях. В резултат на това детето непрекъснато се опитва да достигне високата летва, изисквана от възрастните. Но колкото и да се опитва, той чува разочарование: „Мислех, че си способен на повече“ или „но твоят приятел (брат) получи „А“. И всеки път, когато представата за себе си като за „недостатъчно добър“ се формира все по-ясно, родителите често използват желанието на детето да получи одобрението и признанието на възрастните и наистина му оказват тези важни знаци на внимание... но само когато е послушен, безпрекословен. Но за едно дете на всяка възраст е важно да чувства, че е обичано, уважавано и ценно за близките си не „за нещо“, а просто поради факта на неговото раждане . Просто защото съществува! Мисли, опитва, опитва, греши... едва тогава се поражда непоклатимо самочувствие: „Мога да бъда всякакъв... дебел, тъжен, невъздържан или глупав, но родителите ми са най-важните хора в живота ми, те обичай ме! Защото аз съм си аз! И няма никой точно като мен!“ За съжаление, нашето постсъветско училище също не допринася за растежа на личностното самосъзнание. И в края му младите хора често са само убедени, че „не са“ достатъчно успешни, креативни и талантливи. За това допринасят медиите и социалните мрежи, които фокусират съзнанието ни върху външните атрибути на успеха и привлекателността. След като погледнете там, всеки здрав и дори самоуверен човек ще развие комплекс за малоценност на фона на този „панаир на суетата“. Какво можем да кажем за тези, които се съмняват в себе си. Но не трябва да мислите, че хората с ниско самочувствие не могат да придобият самочувствие до края на дните си. Да промените самосъзнанието си към по-добро е напълно възможно и не е никак трудно. Работата с психолог или психотерапевт (индивидуално или в група), насочена към коригиране на неадекватни вътреличностни нагласи, работа с поведенчески стереотипи, развитие на правилно поведение и консолидирането му на практика ви позволява радикално да промените живота си и да постигнете успех както в личните отношения, така и в професионално направление.