V prvních pracovních dnech po prázdninách vidíme, že se sociální sítě plní doporučeními, jak se zapojit do pracovního procesu, jak se připravit do práce. Někdo tomu říká poprázdninový syndrom. Vše je jasné, narušení spánku a stravovacích návyků, uvolněný stav, kdy nemusíte na nic myslet, snížená aktivita. "Příliš líný vzít psa na procházku." "Chci ležet na gauči a nic nedělat." "Chápu, že musím vstát a něco uvařit, ale jsem tak líný." "A kdo přišel s nápadem začít pracovat tak brzy?" "Zase chodí do práce s těmi krokodýly." "Nechci nic dělat." Znáte to lenost je ochranný mechanismus, který chrání energetický potenciál, chrání před něčím. K lenosti dochází, když vypadnete z obvyklého, zavedeného rytmu života. Což se o prázdninách stalo. Desynchronizace. A také. Pozor, lenost nastává, když máte pocit, že to, co děláte, nepřináší výsledky. Ztráta smyslu, smyslu. Zastavte se a přemýšlejte, zní to jako vy? Tři zásady, jak překonat lenost Stanovení cílů. Na rok. Čeho chcete dosáhnout? Co v sobě rozvíjet? Čeho dosáhnout? Sedni si a piš. Dále. "Rozdělte slona." Cíle rozdělíme na dílčí úkoly. Od důležitějších k méně důležitým. Pokud pracujete v korporaci, bývá zvykem sepisovat si individuální plány rozvoje na rok (zkráceně IPR nebo PR). Kdysi jsem na tyto procesy ve firmě dohlížel. Vím, jak to někdy bylo těžké, ale dokončený plán rozvoje zaměstnance vždy inspiroval a oživil. A někteří sami přišli a požádali o pomoc písemně. Doporučuji. 2. Nastavte časový rámec. Organizace času. Zvláště pokud pracujete z domova. Jasně kdy, co a v jakou dobu chcete dělat. Do svého denního plánu zařaďte i ležení, sledování televize nebo čtení. Vyplňte svůj den. Existuje pravidlo: udělejte si plán ne ráno, ale večer předtím. Nedělat nic je těžké. Porovnejte. Když se člověk ocitne v takové situaci, že musí ležet a nemůže nic dělat, je zakázáno i hýbat rukou, nohou nebo hlavou. Jen si lehni. A ne den, ale měsíce. Tohle nic nedělá. A to je, věřte mi, velmi těžké. A dívat se na televizi, číst, ležet, hlodat oříšky u televize je o dělání a třeba i o ztrátě cíle. 3. Přiměřená aktivita a střídání činností. Zvažte, v kterou denní dobu jste energičtější, aktivnější, nabitější. A určete priority na základě vaší aktivity. Když potřebujete udělat důležitou zprávu a když můžete popíjet čaj s kolegy. Vždy mi například pomohlo začít pracovní den šálkem kávy s kolegy. A když si přinesete koláč nebo kastrol z domova, den se hned stane pohodlnějším, ale já vím, děje se to různými způsoby. Vše záleží na společnosti, pro kterou pracujete. Z přístupů a úkolů. Můj manžel se například tak zapojil, že vydržel celý den bez čaje, oběda a od svítání do soumraku. A není čas přemýšlet o střídání činností. To je jiný příběh. A tady je důležité mít doma podpůrné prostředí, schopnost vidět jiné cíle než práci, schopnost zotavit se v krátkém čase a speciální doporučení, pokud jste manažer. Určitě si v lednu vyhraďte čas na individuální schůzky se zaměstnanci: pořádně si pohovořte, shrňte výsledky uplynulého roku, stanovte si a rozeberte cíle pro ten aktuální. Tady je můj rozhovor, jen o IPR Už jste si začali zapisovat své cíle? Přihlaste se na konzultaci o sestavení individuálního plánu rozvoje na rok pro sebe nebo o organizaci procesu pro zaměstnance na čísle 89246009799. Olga.