От автора: 1. Понятие, същност и обща характеристика на състоянията на загуба.2. Психология на преживяването на загубата на любим човек.3. Психология на развода като загуба на семейство. Както се пееше в една популярна поп песен, „не можем да живеем в този свят без загуби!“ Човешкият живот е невъзможен без загуби и загуби. Невъзвратими: смърт на близък човек (най-тежката загуба), прекратяване на връзка с любим човек 2. Временни: дългосрочни раздяли, прекратяване на отношения с любим човек (временно);3. Социални загуби: загуба на работа или обучение;4. Психическа или физическа: загуба на част от тялото, съответните способности или способности, духовни или материални, животни или любима играчка (при деца) Обикновено думите скръб и загуба се използват като синоними Скръбта, свързана със смъртта на любим човек, е чувство и проява на преживяване на загуба. 2. Психология на преживяването на загубата на любим човек, цял един свят напуска живота на човека - светът на връзките, привързаностите, отношенията, грижите и въпреки факта, че всеки ден милиони. хората изпитват скръб и загуба, всеки човек е уникален, скръбта е уникална и може да доведе до психологически кризи, направи много, за да гарантира, че смъртта престана да бъде тема табу. Тя прекара много време около умиращи пациенти и тя, като обобщи опита си, систематизира техния опит. Когато човек научава, че има нелечимо заболяване, той последователно преживява пет основни етапа: - гняв; - етап на отричане. След като научи, че е неизлечимо болен, човек смята това за грешка. Сигурен е, че диагнозата е неправилна, че всичко е объркано, че това може да се случи на всеки, но не и на него. Идва, когато тези илюзии се разсеят, човек си зададе въпроса: „Защо аз? и започва да обвинява Бог, съдбата, лекарите, този, когото смята за виновен за случилото се. Човек губи интерес към живота. Обзет е от чувство на отчаяние и пълна безнадеждност Етапи на пазарлък. Жаждата за живот е най-силната от всички човешки жажда. Човек е готов да обещае всичко в замяна на удължаване на живота си. Мнозина обещават да водят праведен живот, да спрат да пият и пушат, да се променят драстично, само ако им остане живот Етап на приемане. Характеризиращи се с вътрешно опустошение, хората се примиряват с неизбежността на смъртта и в човешката душа цари мир и спокойствие. Човек се стреми да завърши земния си път, да подреди нещата и да дочака края без страх и спокойствие. Три основни етапа на преживяване на собственото напускане и това на другия човек е емоционалният шок, вцепенението , Вторият етап е меланхолия, нарушение на съня, апетита, Третият етап е етапът на приемане на случилото се, разбирането, че животът не е приключил, а продължава през 1943 г Линдеман, в своята книга „Симптоматология и работа на острата скръб“, която се превърна в класически труд, въведе концепцията - работата на скръбта е непоносимо болезнено преживяване изгубения любим човек, вече безвъзвратно изчезнал, и се научете да живеете без него Основните фази на естествената работа на скръбта 1 фаза на скръбта е шок и вцепенение: „Не може да бъде...“ Това е първата реакция на. новината за смъртта на близък човек може да продължи от няколко секунди до няколко седмици и приключва средно до 7-ия или 9-ия ден след загубата, човекът е много напрегнат, има затруднения с дишането, иска поемете дълбоко въздух, но не можете, въздишката е конвулсивна, апетитът се губи, човекът не се интересува как изглежда, възниква летаргия, която се заменя с минути суетене. В съзнанието на човек се появява усещане за невъзможност, нереалност на случващото се, много често хората не помнят какво се е случилоте се случиха през този период. Човек сякаш се изключва от настоящето, той съществува, но в същото време сякаш тече покрай него. Фаза 2 е фазата на търсене. Настъпва на 5-ия, 12-ия ден след вестта за смъртта. През този период на човек винаги му се струва, че починалият е наблизо: на вратата се звъни и изведнъж човек се връща, лице проблясва в тълпата и това е той, семейството и приятелите! Такива видения са чести и естествени, но те плашат хората, смятат ги за признаци на предстояща лудост. За починалия се говори в сегашно време, а не в минало. Човек почти реалистично преживява усещането за близък човек. Фаза 3 е фазата на остра скръб, наричана още фаза на емоционална експлозия. Продължава до 6-7 седмици от момента на трагичното събитие. Това е периодът на най-остро страдание, тежка душевна болка. Появяват се странни и плашещи мисли и чувства. Това е чувство на безсмислие, отчаяние, чувство на самота, гняв, страх, вина, безпокойство, безпомощност Човек се задушава от сълзи, ридания, болка в сърцето, различни физически симптоми: стягане в гърдите, буца в гърдите. гърлото, нарушение на съня, чувство на тежест при всяко действие, чувство на празнота в стомаха, съкратено затруднено дишане, намаляване или необичайна промяна в апетита и т.н. За човек става трудно да се концентрира върху това, което прави, много неща не са завършени и понякога възниква несъзнателна идентификация с починалия, която се проявява в неволно имитиране на изражения на лицето, жестове, пози и някои изявления на починалия. . Много близки, които не са запознати с такава картина на скръб, се опитват в този момент да напълнят човека с транквиланти и успокоителни, като по този начин разтягат този период във времето, предотвратявайки изливането на болката. Именно през този период е важно близките да подкрепят скърбящия, просто като са до него, без изкуствено да удължават този период - възниква чувство на депресия, депресия, празнота, започва преживяването на загубата и началото на примирението с неизбежното На този етап са възможни различни обостряния, понякога се появяват същите симптоми, които починалият е имал преди заболяването, преди края на фаза 5 е чувство на объркване и паника, човек трябва да се промени целия си живот, намери ново място в живота без любим човек. И не се знае какво да правим по-нататък и как да се справим с това - възникването на остро чувство за вина пред починалия, че не са дали достатъчно, че са се обадили на лекаря в неподходящия момент, че са. не даде лекарството, ако всичко можеше да се промени, много можеше да се направи иначе, фаза 7 е фазата на агресия и враждебност към причината за скръбта. Това може да бъде негодувание към починалия за напускане и изоставяне, гняв към лекарите, които не са спасили, гняв към онези хора или събития, които са станали неволни причини за смъртта на любим човек. Тези реакции сякаш отблъскват момента, когато бремето на живота пада върху плещите на опечалените, това е като да прехвърлям вината за това, че не мога да се справя с чувствата, които са ме обзели, върху други хора: те са виновни за това; фактът, че се чувствам толкова зле.8 фаза - фаза на събуждане на надежда, когато човек чувства, че продължава, че може, успява да се справи с мъката, която го е сполетяла и може да живее 9 фаза -. фазата на остатъчни шокове и реорганизация. Животът се връща в релси, сънят и апетитът се възстановяват, преживяванията остават, но вече се фрагментират. И остри пристъпи на скръб възникват само при подходящи обстоятелства: за първи път Нова година без него, писмо е пристигнало, но човекът го няма, днес ще бъде рожденият му ден. И тази фаза продължава една година. През това време минават напълно значими житейски ситуации: първият рожден ден без него, първата Нова година, първата годишнина от сватбата, преминала без починал съпруг, след което животът се връща към нормалното 10 фаза - фазата на утвърждаване на човека реалност, това е стъпка напред към нов живот, живот, в който няма човек, но споменът за него остава. И индивидът се справя с много нови задачи, свързани с промени в материала,социални взаимоотношения и спомените, които се появяват, вече са освободени от болка, вина, негодувание, сълзи. Някои спомени стават особено ценни и скъпи. Те са вплетени в цели истории за това колко прекрасен е бил този или онзи човек; разбира се, ние малко идеализираме този образ 11 - последната фаза - фазата на завършване (около година по-късно работата на скръбта е завършена). В много култури годишнината от смъртта е крайната дата. Следователно се отделя една година за траур, след което човек трябва да се върне към нормалния живот. Смисълът и целите на работата по скръбта са да се гарантира, че образът на починалия заема своето място в живота на човека. Тя може да бъде символ на доброта или символ на топлина, като майка, и в същото време човек е свободен от болезнени преживявания на загуба Чувство за собствено безсилие, водещо до отчаяние и пълно отричане. на загубата. Описани са случаи, когато майка, изгубила дете в морето или на улицата, не се примирява със загубата, търси го и вярва, че е живо. Въпреки че има ясни доказателства, че детето е починало от копнеж по починалия, който обсебва всички мисли и чувства на човек, и няма сила или способност да извършва обикновени ежедневни дейности. Човек е напълно погълнат от болезнени спомени. Избягване на всичко, свързано с починалия: спомени, вещи, общи познати, всякакви възможни напомняния за починалия: проявление на определени черти на характера и дори симптоми на болести, от които е страдал починалият. Особено трудно е за братята и сестрите в семейство, в което е изгубено дете. Заминалият никога не може да се шегува или да бъде груб, той винаги е най-добрият, неговият образ е по-ярък от истинските живи кошмари, съчетани с изолация от обществото. Когато човек пази кошмара си, той се страхува и го желае едновременно. Хората, които са преживели няколко загуби, тези, които са имали силна емоционална връзка или сложни взаимоотношения с мъртвите, са склонни към подобни реакции. Такива реакции възникват при самотни хора, които изпитват силна вина пред починалия, при хора, претърпели загуба в ранна детска възраст, при хора, които са изцяло съсредоточени върху собствените си преживявания. Тази реакция е типична за родители, загубили дете, и тези, чийто близък е починал неочаквано или със „срамна“ болест, която не може да се обсъжда за самото убийство, СПИН и т.н. Възрастните вдовци, които не са се омъжили повторно, преживяват загубата особено тежко. От друга страна, твърде ранният повторен брак също удължава реакцията на загубата и скръбта. Моховиков описва следните форми: хронична скръб; конфликтна скръб; потисната скръб; неочаквана мъка; забавена скръб; отсъстваща скръб. При тази форма преживяването е постоянно и не намалява с времето. Копнежът по човек, който трябва да отшуми с времето, напротив, расте. И дори най-малкото напомняне за загубата причинява импулсивни болезнени преживявания: плач, меланхолия, тъмни мисли, апатия, депресия са изкривени, като правило, това са чувства на вина и гняв. Появява се самообвинение: Аз съм виновен за случилото се. Потиснатата или маскирана скръб е незначителна или напълно отсъстваща. Но вместо това се появяват здравословни оплаквания и признаци на заболяване, много често съвпадащи с тези, които е имал починалият. Няма съзнание за това. Изглежда, че човекът се разболява. Внезапното приемане на загубата е почти невъзможно, а в случай на неочаквана скръб суицидното поведение е много често срещано сред преживялите скръбта се отлага за дълъг период, веднага след загубата възникват емоционални прояви, но след това сякаш изчезват и човекът не иска да се примири със загубата, не иска да се раздели със скъпи неща, всичко напомня за отсъствапри тази форма няма външни прояви, сякаш изобщо не е имало загуба. Човекът или напълно отрича, или е в състояние на шок. Ако това състояние продължи, човекът изпитва тежко емоционално разстройство, което се нарича посттравматично стресово разстройство. Въпреки факта, че скръбта е придружена от остри емоции, е необходимо да скърбите, а след смъртта на любим човек, тези. оставените са изправени пред задачата да завършат работата си на земята, да изпълнят определени задължения по отношение на починалия и да продължат живота си, за да носят паметта на починалия човек.3. Психологията на развода като загуба на семейство Семейството, като човек, се ражда, развива се, съзрява и понякога развитието на семейството завършва с неговата смърт - развод. Както твърди великият класик на руската литература Лев Николаевич Толстой, „всички щастливи семейства са еднакви, всички нещастни семейства са нещастни по свой начин“. Връх. Времето, когато детето започва да посещава детска градина или училище По това време прането на памперсите на майката изчезва на заден план и детето все по-често се нуждае от бащино влияние и много бащи не са готови за това или са отстранени от образователната роля. , ограничавайки функцията им само финансово подпомагане на семейството. В семействата възникват търкания по проблемите на отглеждането на децата, отношението към ценностите, материалното, духовното и т.н. Съвпадението във времето на две кризи е тийнейджърската криза за децата и кризата на 40-годишните за техните родители. На тази възраст родителите надценяват ценностите си и децата се бунтуват, изискват по-големи правомощия, оспорват родителския авторитет. Припокриването на две кризи води до факта, че семейството започва да се разкъсва отвътре, разкъсвано от противоречия.2. Пикът на разводите настъпва именно на възраст 40-45 години. Това се случва след 10-15 години брак. Това е вторият повратен кризисен период в живота на семейството. Следва критичен период, свързан с професионалното самоопределяне на порасналите деца. В настоящите условия на икономическа рецесия, нарастваща конкуренция и все по-трудно получаване на образование много родители се страхуват за бъдещето на децата си и правят големи финансови и морални инвестиции в тях, опитвайки се да осигурят професионалното им бъдеще. В същото време много често интересите на децата се вземат предвид от родителите по много уникален начин. И много търкания възникват именно на тази основа.3 Връх. Следващият кризисен период в развитието на едно семейство е пенсионирането на единия или двамата съпрузи. Този период се оказва труден за хора с лидерски наклонности, които са свикнали да се изразяват в професионалната дейност. И ако не намерят подходяща заместваща дейност за себе си, тогава те развиват чувство на неудовлетвореност от живота и собствената си безполезност. За някои мъже този етап е придружен от такова явление като надпреварата за младост, когато човек се опитва да се реализира в нови социални и сексуални отношения и да докаже на всички, че е „все още уау“. Именно през този период се пада третият пик на разводите и вторият пик на опитите за самоубийство в напреднала възраст. Именно през този период възрастните деца се отделят от родителското семейство, отиват да живеят собствен живот, в собствените си семейства, а съпрузите остават, така да се каже, очи в очи. Мнозина не са готови за такова близко емоционално и физическо общуване и именно през този период най-често се случват разводи в напреднала възраст, тъй като разводът е ситуация на загуба, поражда същите преживявания, които са характерни за хората, които са загубили любим човек в резултат на отричане на сцената. Човек изразходва много умствена енергия, чувства, време, пари за създаване на връзка с друг човек, така че му е трудно да се примири с мисълта за развод, човек се опитва да отблъсне случилото се : „При нас всичко е наред, това са временни затруднения. Нищо особено не се случи, хиляди се сменят и нищо, те живеят и ние ще живеемнякак.“ Етап на огорчение. Душевната болка от осъзнаването на предателството се засилва и хората се защитават с огорчение към човека, който ги е предал. Започва отмъстителна връзка. Деца, близки роднини и семейни приятели са въвлечени в тези взаимоотношения. Партньорът е обвинен във всички мислими и невъобразими грехове Етап на преговорите (най-трудният). През този период се правят опити за възстановяване на брака и загубени връзки. Използва се натиск. Жените понякога прибягват до такива средства като бременност и раждане на друго дете в опит да спасят брака си (настъпва, ако тези опити се провалят), нивото на самочувствието му рязко спада , той спира да се доверява на другите хора, започва да избягва хората, изпада в депресия. Човек се страхува да направи нови дълбоки лични контакти, за да не бъде предаден отново, след като е „изгорял в млякото“, човек „духа на вода“. Това се случва, когато човек разбере, че в случай на развод все още ще има поне непълно семейство. Децата имат нужда от подкрепа, животът продължава, необходимо е да се научат да живеят в нови условия: намерете нови приятели, защото с развода те много често се губят. Хората, живеещи в състояние на стрес 2-3 години след развода, имат по-високо ниво на алкохолизъм, физическо заболяване и депресия, която е пряк резултат от драстична промяна в живота. Повечето разведени хора се справят с проблемите си след 2-3 години, след което възвръщат чувството за благополучие и контрол над живота си. В същото време жените се справят по-бързо с емоционалните проблеми, а мъжете по-бързо се женят повторно. Според редица американски изследвания разведените мъже се женят повторно 3-3,5 пъти по-често от разведените жени. Повечето разведени мъже на възраст над 40 години се женят отново в рамките на година или две след развода си. Докато само една трета от разведените жени на тази възраст дори се женят отново. Много мъже на средна възраст, които се женят повторно, се женят за по-млади жени и отново имат деца. Мъжете и жените, които са имали активен социален живот преди развода, са по-склонни успешно да възстановят живота си, поради факта, че могат да инвестират повече време в нови социални отношения, да срещнат партньор и да изградят нов модел на семеен живот от разведените хора изпитват последствията от развода в рамките на 10 години след развода. И въпреки че разводът е много болезнено състояние, той все пак носи значително облекчение на поне един от съпрузите, а в бъдеще животът на двамата може да се подобри не само на съпрузите, но и на децата до развода на родителите варират значително в зависимост от възрастта. Основните фази на процеса на адаптация на децата след развода. Това е времето на емоционална и физическа раздяла на един от съпрузите от децата. Втората фаза е преходната фаза. Възрастните се движат в живота един без друг, преживявайки възходите и паденията на този живот. Децата постепенно свикват с „неделния“ татко или с това, че в живота на майка им се появяват нови приятели мъже. Третата фаза е след развода, всеки родител определя своя нов стил на живот. Единият или двамата създават нови семейства. Последствията от брака и повторния брак за децата обаче са различни. Повторният брак на майката и появата на втори баща обикновено подобряват положението на момчето в семейството, присъствието на мъж допринася за по-добрата им сексуална идентификация, но могат да възникнат сериозни трудности в отношенията между втори баща и доведена дъщеря деца, които се развеждат: · победители · губещи са оцелели Победителите получават определени предимства от развода на родителите си: неделните татковци ги глезят, изнудват майките им с идеята, че ще отидат да живеят с татко, а разводът им носи повишено внимание от страна. близки. Губещи: Това са деца, които в зависимост от обстоятелствата продължават да страдат. Особено рязко се влошава отношението на останалия член на семейството към детето.