Самоубийството е сериозен проблем в наше време. Това е трагедия за всички: семейство, приятели, съседи, колеги и общности. Малцина от нас все още смятат самоубийството за табу, дори се страхуват да го обсъждат или не знаят какво да правят, когато има приятели и роднини, които искат да се самоубият. Самоубийството започва с мисъл, която преди сме подценявали. Като приятели или близки роднини, разбира се, винаги искаме да им подадем ръка и да им помогнем колкото е възможно повече да се отърват от тези мисли за самоубийство. Какво може да се направи? Започнете, като се запитате какво кара хората със суицидни мисли да обяснят колко горчив е животът им, така че изглежда няма друг начин, освен да се самоубият. Трябва да знаем, че хората със суицидни мисли са в амбивалентно състояние, така че най-важното е как да им помогнем да се освободят от тези чувства. Важно е да говорите насаме с роднина или приятел, който има суицидни мисли. Можете да започнете разговора, като го попитате какво го е накарало да се почувства толкова зле, че е помислил да се самоубие. Уверете се, че нашето семейство или приятели се чувстват комфортно и безопасно да се отворят и да общуват. Започнете с изречения, изразяващи нашето съчувствие и загриженост за тях и им позволете да излеят всичките си чувства По време на нашите разговори с роднини/приятели, които са склонни към самоубийство, най-добре е да избягвате всякаква форма на осъждане. Оставете ги да разказват истории безопасно и удобно, без страх от преценка. Изслушването без осъждане е необходимо, за да изградим доверие и да изградим емоционални мостове между нас и тях. Целта на разговорите с роднини/приятели, склонни към самоубийство, е да поддържаме връзка с тях, за да почувстват, че не са сами. Така че те също искат да говорят за текущото си положение, за да можем да им помогнем да получат правилната помощ. Разберете, че колкото и добре да разказват истории за гняв, тъга и дори завладяващи емоции, все пак трябва да ги изслушваме търпеливо, спокойно и да ги приемаме, без да осъждаме, предложете своята помощ. Убедете нашите роднини или най-близки приятели в това те не са сами и изразяват, че наистина ни е грижа. Изпратете любов и съпричастност към факта, че те са много важни за нас, така че независимо от какво се сблъскват в момента, ние винаги ще сме готови да им помогнем. Уверете се, че наистина приемаме мислите за самоубийство в съзнанието им сериозно, така че да се чувстват в безопасност, като ни разказват за това, което са преживели. Уверете се, че винаги ще има надежда. Хората със суицидни мисли понякога не виждат, че винаги има надежда. Бавно ги уверете, че все още има надежда, като предлагате помощ, когато имат нужда от нея, или бавно въвеждате идеята, че чувствата на тъга, гняв, безполезност и мислите за самоубийство са временни. Още веднъж се уверете, че животът му означава много за нас и каквото и да е изправено сега, постепенно ще премине. Уверяваме ви, че винаги ще бъдем там, за да му помогнем. Разбирането, че винаги ще бъдем там, за да помогнем на любим човек, е наистина необходимо подчертаване за роднини/приятели, които мислят за самоубийство. Продължавайте да им обръщате внимание и никога не спирайте да се грижите. Трябва обаче да помним, че не можем да налагаме обстоятелствата, когато това, което правим, не подобрява тяхното благосъстояние. Това е така, защото ние не сме отговорни да подобрим живота им или да подобрим условията им на живот. Това, което можем да направим, е да продължим да оказваме подкрепа под формата на разбиране, че те не са сами и ние винаги ще бъдем до тях, когато имат нужда от помощ. Единственото нещо, което може да ги накара да се почувстват по-добре или да се отърват от мислите за самоубийство, е ангажираността им в процеса на самолечение. Ще се радвам на вашата оценка и коментари Сергей Попов -. - 89152853918