От автора: Това е моят коментар за публикацията „Руска планета“, пълният текст може лесно да бъде намерен от заглавието „Подреждане на мислите и гардероба“ вашите мисли и гардероб в ред – Ако човек отиде в магазина и не иска да харчи пари за някакви стоки, в чиято необходимост се съмнява, тогава може би трябва да помисли какво наистина иска, отбелязва психологът и психотерапевт Кирил Болгов . - Зад всяко желание стои някаква потребност и често желанието и нуждата не са едно и също нещо. Ако определите истинската нужда на човека, тогава това носи много повече удоволствие, радост и други положителни чувства в живота на човека, отколкото едно или друго. първоначално желание. Много често зад желанието да се харчат пари и да се купуват ненужни стоки стои например нуждата от признание. Хората мечтаят да променят социалния си кръг и, купувайки определени неща, искат да спечелят възможността да бъдат близо до определени хора. Но това може да се постигне без излишни разходи, а пречките пред постигането на такава цел винаги са субективни, те са вътре в човека. Доста трудно е съзнателно да преодолеете това състояние, но си струва поне да опитате и да си обясните какво се крие зад шопинга и какво наистина искате. Ако големите разходи не са част от вашите планове, тогава когато отивате в търговския център, по-добре е да не носите кредитни карти със себе си и да използвате пари в брой. Когато човек плаща с банкова карта, парите изглеждат като нещо виртуално. Когато давате пари в брой на касата, се задействат определени защитни механизми: „истинските“ пари, които броите, докато анализирате колко са останали в портфейла ви, са по-трудни за харчене. „Тук вероятно би бил подходящ „съветът на специалните сили“, продължава Кирил Болгов, „че трябва внимателно да се подготвим за всяка опасност“. Ако отидете в магазин и не сте сигурни, че можете да се контролирате и да излезете, без да похарчите всички пари, тогава трябва да се подготвите за тази опасност предварително. Може би си струва да дойдете по-късно, преди да затворите. Тоест ограничавайте се във времето, разпределяйте го по-рационално и така харчете по-малко. Или вземете със себе си само определена сума. И когато сте готови да купите нещо, което не е особено необходимо, можете да опитате внезапно да промените дейността си, например, отидете да хапнете, просто пийте кафе и седнете и помислете дали наистина имате нужда от тази блуза или дънки.