Дребният човек с ниско самочувствие се движи бавно и несигурно през живота. Главата му е прибрана в раменете, ръцете му са отпуснати и тежки. Горкото, горкото бебе! Тъжни истории от детството му напомнят ежедневно за неговата „безполезност“ и „лош късмет“. Тежестта на лошите спомени ден след ден подкопава вярата му в доброто, светлината и любовта. Ако всичко това съществува, то е далеч отвъд границите на неговото възприятие. Без значение колко топлина се разпространява наоколо, нещастникът ще намери влажен остров и, след като се установи там, както обикновено, ще продължи да тъжи за несбъднатата си съдба. И според представата за себе си, която не може да постигне по никакъв начин, дори ако малък човек остане напълно без конкуренти, той ще започне да се сравнява със слънцето, небето и звездите. Скоро ще стане ясно, че самият той не е достоен за нищо от изброеното, тъй като не топли толкова горещо, не свети толкова ярко и не излъчва прозрачното синьо на околния въздух. Какво ще вземе малкото човече с него на острова? Психическа болка и огромна купчина оплаквания и оплаквания от живота. Повечето от тях седят тихо в пазвата му с години, но някои „спят“ от време на време, за да видят другите, струва ти се, че целият свят е срещу теб, въпреки че ти не си виновен за нищо ами нищо! Толкова е трудно да се поеме отговорност за това, което се случва. Колкото и да е странно, ви се струва, че истинските виновници за „увреденото самочувствие“ са Бог и родителите ви. Първият „не се отчита“, а вторите „не го довършват“. Допълнително бедствие е, че другите „прочитат“ отношението ви към себе си и започват да се отнасят с вас по съответния начин, колкото и да го криете. Те изглежда потвърждават вашата „безполезност“ и „липса на независимост“. И сега целият ви живот е подчинен на една единствена цел: да преодолеете тези чувства. Има ли изход от този тъжен кръг? Този въпрос тревожи хиляди и хиляди малки хора, които от много години живеят в депресивно състояние. Рано или късно човек започва да се рови в търсене на магическо лекарство. Как бих искал да вярвам, че книгите, колегите, приятелите и семейството ще ми помогнат да изляза и да се отърва от несгодите! Но времето минава и става очевидно, че никой от близкия кръг не може да помогне с това. Защото адекватното самочувствие не е цел, а действие. Започнете да действате веднага! Моля ви, спрете да се сравнявате с други хора, да се оглеждате и накрая да забележите с какво са ви наградили Бог и вашите родители. Всичко, което ви се струва недостатък, ви носи полезни бонуси за всичко, което имате. Станете обективен професионалист в това, което обичате да правите. Ако разбирате от всичко, но нямате достатъчно заряд, обърнете се за помощ към специалист. Той ще намери начини да ви помогне да растете. И още... „Направете си хралупа, Точно в областта на сърцето - Ето, вижте - С топла и бърза Катерица вътре»