Jak se zbavit pánevní svorky Pokud se ptáte - mám pánevní svorku? Můžete klidně odpovědět – ano, za ty roky práce se ženami jsem bez něj nepotkal žádnou. Samozřejmě za to může naše výchova, když se asi pětiletá dívka začne sama učit a najednou zjistí, že má něco mezi nohama, vyděšení rodiče křičí: fuj, jaké hnusné, to je ostuda, nepleťte se. , odpadne Dívka jde do školky a na společném záchodě s kluky vidí, že mají „klobásu“, ale žádnou nemá. Jejda a zájem o vaše tělo se zvyšuje. Ale pamatuje si, že je to špinavé a hanebné, a tak pokračuje ve studiu, ale nyní tajně, za pohovkou nebo pod stolem se s jejím zájmem mísí pocit studu, úvod do zakázaného. Ale hodná holka s tím přestane, zapomene, že tam něco má. Časem začnou neurální spojení blokovat neexistující místo. Hlava je tam, ruce jsou tam, žaludek je tam, a pak nohy, pro některé, přímo od uší, vstup do dospělosti a vstup do světa sexu, blok nezmizí. Nelze to odstranit šikovným partnerem nebo pečlivým studiem indických pojednání Krok 1. Přiznejte si, že je problém. A i když zažijete orgasmus, věřte mi, že může být mnohem jasnější, pokud obnovíte nervová spojení se svou yoni Krok 2. Rozvíjejte svou citlivost. Naše ruce jsou nejcitlivější částí těla. Zkontrolujeme měkkost látky, teplotu vody a těla a přiložíme na pohmožděné místo. A kromě rukou máte i celý organismus! Představte si, že to cítí i celé vaše tělo. Dovolte si naučit se cítit hedvábí povlečení na povrchu stehna nebo zad! A pociťte, jak rozdílné jsou pocity ze stejného povrchu A když otevřete okno a lehnete si nazí, která část těla ucítí první ránu větru? Možná je to žaludek? Nebo zavřít oči, cítit teplotu vzduchu v místnosti, svěžest větru z otevřeného okna, tvrdost matrace, měkkost polštáře, mentálně se přenést na břeh oceánu, zapnout meditaci nebo příjemná hudba. jak se ti dýchá? Užijte si každý nádech, odhalte plnost vůní a teď ty zvuky, slyšíte, někde v dálce je hlučná dálnice, sousedova televize je zapnutá, hluk hlasů, zpěv ptáků, a teď se soustřeďte na jeden zvuk - může to být tlukot vašeho srdce nebo vrnění nohou vaší kočky Nechte se zapojit všechny smysly a pak tyto vjemy rozmazávejte a nechte jeden po druhém ten nejpříjemnější. Je uvolněný? Nebo omezeni, naplněni tíhou, bolestí, sebenásilím, rozpoznat své pocity a pocity, dát jim prostor? Zůstaňte s nimi, až budete připraveni, vyjděte z tohoto stavu. První kroky na cestě k sobě samému byly učiněny. O těch dalších si povíme o něco později S láskou vaše psycholožka Marina Rubinskikh