Abyste se stali šťastnými, musíte svůj život učinit vědomým a začít žít tady a teď, abyste si svůj život obarvili a zavedli do svého života rituály Chcete-li například učinit svou snídani radostnější a příjemnější, kupte si nové krásné nádobí, krásný čajový šálek, barevné ubrousky a možná zapněte krásnou hudbu ne jako obvykle, ve spěchu, ale v nezvyklém, krásném prostředí Když jsem byl v Karlových Varech, ubytoval jsem se v hotelu Imperial a tam vždy k snídani hráli vážnou hudbu. A obyčejná míchaná vejce a klobásy se zdály chutnější a samotná atmosféra - slavnostnější a pompéznější Můžete si zkrášlit jakoukoli svou běžnou akci, například noční světlo v ložnici v malinové nebo červené barvě a tajemnější než s obyčejným zasvěcením. A každá žena s takovým zasvěcením se bude zdát krásnější a atraktivnější, můžete také probudit své děti a manžela krásnou klasickou melodií místo budíku a nálada na celý den je dobrá a rozvíjí se estetické vnímání života . Je velmi důležité udělat si z toho, co vám v životě přináší radost, rituál. Zamyslete se nad tím, co pro vás bude odbytištěm v těžkých životních obdobích nebo co vám může zabarvit život v nudných dnech. Příklad z mého života: Strašně ráda chodím ke kosmetičce, a když si lehnu na gauč, zavřu oči a kosmetička mi udělá proceduru péče o pleť, v tu chvíli se neliším od manželky miliardáře. nebo arabský šejk Nebo možná obecně jsem v salonu ve Švýcarsku...Ale v poslední době jsem kvůli velkému množství práce přišla do salonu o pár minut později, než bylo nutné omluvil se, lehl si na pohovku a půl hodiny si stěžoval na nekonečné dopravní zácpy, ale když jsem představil „rituál návštěvy kosmetického salonu, kde je velmi krásně, velmi příjemně a kde mám spoustu potěšení, ” vše se změnilo Do salonu přicházím s předstihem, jsem uvolněná a klidná, čekám na kosmetičku v očekávání velmi příjemné procedury, která mě omladí o 100 let a udělá mi spoustu fyzického i psychického potěšení. Mimochodem, doma, dávám si masku na obličej, nesedím u počítače jako dřív, ale ležím se zavřenýma očima a relaxuji za velmi příjemné melodie. Myšlenka stát se není nová - najít něco příjemného v každém okamžiku svého života, nevím o každém okamžiku. Nežijeme v Indii a asi si nikdo nedokáže tolik odpočinout, ale pokud si svůj život ozdobíte alespoň jedním rituálem denně a proměníte v rituál to, co děláte nejraději, váš život bude určitě šťastný! psycholožka-sexuoložka Eleonora Razvina