Наскоро Пол Екман, съвместно с фондацията на Далай Лама, публикуваха Атлас на емоциите в Интернет. Нещата се оказаха ясни. Особено в комплекса от последователно представяне на имената на емоциите, действието на техните характерни тригери и настроения, но по същество самият атлас би искал да ви предложи малка мини-дискусия, посветена на това колко адекватна е предложената схема. И също така как възприемането на емоциите все още се различава в зависимост от културата и езика. Така Екман класически (за себе си) идентифицира 5 основни емоционални сфери: тъга, гняв, отвращение, страх и радост. Да вземем например сферата на тъгата. Аз не съм най-добрият преводач в света, така че за всеки случай предлагам както английската, така и руската версия на предложената карта, преведена от мен. Логиката й е проста. Отляво надясно има увеличаване на интензивността на преживяването, не знам за вас, но имам силно чувство, че в една и съща област има емоции с напълно различно значение. И така, безпомощността и отчаянието, IMHO, са по-близо до сферата на страха, което отразява вредата, която човек може да получи в бъдеще. Подчинението (смирението), IMHO, като цяло е по-близо до сферата на съвестта и морала, отколкото до сферата на тъгата. Наистина в тази емоция има известно вътрешно решение да се подчини на реда. А разочарованието, унинието, безнадеждността са по-скоро област на загуба на смисъл, отколкото загуба на чувство за щастие. Напълно възможно е визията, която предлагам, да е по-сложна от тази, използвана от Екман, и следователно в нея също могат да се намерят клопки. От друга страна, 12 емоционални сфери ви позволяват да се ориентирате по-пълно в емоционалния свят. Освен това в руските думи като отчаяние и разочарование имат очевидно по-голяма енергийна интензивност от подчинение или безпомощност. Точно както мъката и страданието в руския език ясно се възприемат като нещо по-интензивно от тъгата Струва ми се, че в руското съзнание сферата на тъгата може да представлява нещо като верига: носталгия - съжаление - тъга - меланхолия - страдание - скръб. .Какво мислиш? Можете да се абонирате за моите статии и бележки в блога. Искате ли да научите как да управлявате неврозата си сами? Вземете онлайн курс по психокорекция индивидуално или в група! Може да намерите следните мои статии за полезни: