Възрастта е не само физиологично понятие, но и психологическо, казват, че мъдростта идва с възрастта, но сама по себе си рядко идва, идва при тези, които са оцелели събитията и травмите от техния живот трансформират в опит, ангажират се в саморазвитие и работа върху себе си. Ако ме попитате какъв човек мога да нарека психологически възрастен, бих изброил няколко фактора: 1. Устоявайте на негативните си чувства и състояния. Дори ако сте били на терапия дълго време, тя няма да ви отърве от негативните чувства завинаги. От време на време ще се натъкнете на фактори, които ще ви извадят от равновесие. Когато човек е незрял, собствените му реакции го плашат, той се чувства дефектен и некомпетентен. Например, ако не сте успели да отговорите адекватно на грубостта, зрелият човек приема негативните чувства и състояния в себе си и е в състояние да ги издържи, без да бяга, без да изтласква, без да понижава самочувствието си, без да се сравнява с другите. В крайна сметка животът е динамичен процес, в него има възходи и падения, включително вашите чувства, емоции, състояния, най-важното е да не го драматизирате. Най-трудното е да издържите себе си, а не другите. Поемете отговорност за живота си и вземайте решения. Това означава да разберете, че изборът, който правите, определя бъдещия ви живот, това, което имате, е резултат от вашите действия, а не от вашия лидер, родители или способността съзнателно да изграждате живота си чрез действия може да се нарече зрялост. 3. Осъзнайте личните си граници, когато дойде зрелостта, илюзията, че някой може да ви направи щастливи, ще изчезне с вас от връзка във връзка, а не ще бъде излекувана от тях. Това осъзнаване ще дойде чрез негативни състояния, които няма да можете да компенсирате с нещо външно: хора, вещи, пари, тогава съзависимостта ще изчезне, просто няма да можете да влезете в нея поради усещането за нейната безсмисленост. Ще осъзнаете, че вашите граници са отделени дори от най-Не можете да скриете душевната си болка с близките си.4. Социална адаптация. Способността да бъдете финансово независими. Важен показател за зрялост е способността да се изкарва прехраната, поради неговите адаптивни умения и това, за което ще му се плащат пари възрастен, за сметка на когото може да оцелее, търсейки причини, че не може да направи това сам. След като се почувствате зрели, ще можете да разчитате на себе си, без да търсите външна подкрепа, ще подобрите качеството си на живот, ще бъдете уверени. , и намаляване на тревожността. Ако искате да развиете психологическа зрялост в себе си, можете да потърсите професионална помощ от психолог. С уважение, вашият психолог Дария Викторовна Ляпкало. Присъединете се и към моята група във Vk.com има много полезна информация https://vk.com/d_lyapkalo Запишете се за консултации с мен лично и онлайн Telegram, WhatsApp +7 952 246 08 60