От автора: Статия от моя уебсайт Прочетох нещо интересно за известния „тест с маршмелоу“. Това е класическо изследване на Уолтър Мишел, по време на което експериментаторът предлага на децата парче маршмелоу (американския вид, който прилича на памучна топка; но все пак е вкусен!). На детето беше поставено условие: можете или да изядете блата веднага, или да изчакате, докато възрастният се върне (след 20 минути), и тогава той ще ви даде още един. Във видеото можете да видите как децата весело боравят с блата : някои ще подушат, други ще... после го пипа, някой го мести. И така, имаше само една печеливша стратегия: само онези деца, които се РАЗСЕЙВАХА, чакаха експериментатора с недокоснат маршмелоу в чиния. Моля, обърнете внимание, че на 0:53 от първото видео детето усърдно гледа покрай него и дори пее песен. Момичето (3:40 от второто видео) отблъсква чинията от себе си, след което, недоволно, я отблъсква още малко. Децата пеят песнички, играят с ръце, седят в полутранс състояние и дори пълзят под масата, за да не ги нападне коварното сладко и да не пропълзи в устата им. Момчето със зелената риза в първото видео старателно разглежда не своя, а бонбона на сестра си, дава съвети на момичето и дори се държи пакостливо (какво, това също е разсейване!). Същите тези деца, които се концентрираха върху блата, взаимодействаха с него, изследваха, пипаха, подушваха и ближеха - накрая се отказаха и го попиха, понякога небрежно, сякаш несъзнателно. Какви са изводите? Да, прости. Волята, разбира се, е хубаво нещо. Но очевидното просто, интуитивно и ефективно решение: НЕ СЕ СВЪРЗВАЙТЕ С ТОВА, КОЕТО НЕ ИСКАТЕ ДА ИМАТЕ В ЖИВОТА СИ - и то има много по-малък шанс да стигне до там. Не дръжте сладкиши вкъщи, когато отслабвате, не излизайте с бившия си, с когото сте решили да скъсате (но към когото ужасно ви влече), не разглеждайте витрините, когато парите са малко. .. Е, схванахте идеята. Cap ще ви помогне Постоянно чета на психологически форуми и ресурси истории като: „Съпругът ми ме обижда и дори ме бие (след това има история на връзката, често дълга и объркваща). ЗАЩО Е ТАКЪВ? Искам да отговоря: ЗАЩО ЗНАЕТЕ ТОВА? Когато се опитвате да разберете как точно работи токсичното поведение на възрастен партньор, вие се „фокусирате върху маршмелоу“. И тя ще влезе в живота ви, тя непременно ще дойде. Знаеш, че да си бита съпруга не е целта на живота ти, не искаш такава връзка. Но се увлечете в изследване на нездравословни, дисфункционални връзки, вместо да изграждате здрави. Вместо да се отдалечите от проклетия ненужен бонбон, който, разбира се, привлича, но за който сте решили, че няма да го допуснете в живота си, вие го гледате, подушвате и го облизвате. По някаква причина много хора вярват че когато прекарват повече време в проучване на това, от което искат да се отърват от живота си, това ще помогне по някакъв начин. Когато зададох въпроса: защо? защо ти трябва това Те ми отговориха: добре, ще разбера как работи всичко! И тогава ще сменя всичко!!! Ще превъзпитам партньора си и ще поправя отношенията... Тук има няколко грешки наведнъж. Първо, отново си губите времето, като се фокусирате върху маршмелоу (нездравословна връзка с домашен насилник, например). И marshmallow влизат здраво в живота ви, пускат корени, стават навик и остават с вас за дълго време. И това по принцип е неработеща стратегия, абсолютно не е факт, че дори и да разберете как функционира нещо в живота ви, ще можете да го промените произволно. Портокалите така или иначе няма да растат на трепетлика. Алкохоликът ще пие, докато не реши да се откаже. Домашният насилник ще бъде опасен и социално токсичен, докато не реши да се промени (което е малко вероятно). Можете само да си тръгнете от такива връзки. Но неуморните „изследователи на връзките“ обикновено се опитват да проучат в детайли токсичен партньор, да разберат защо и как е започнал да живее по този начин, да приложат всички налични психологически (езотерични, астрологични и т.н.) теории към него и след това да се опитат да го превъзпитат него да.