Страхът от грешки е чувство, което много от нас изпитват в различни ситуации. Може да ни засегне както когато изпълняваме задача на работното място, така и когато вземаме важно решение в личния си живот. Страхът от грешка може да бъде изключително разрушителен и да ограничи нашето развитие и постигане на нашите цели. Има обаче начини да преодолеем този страх и да го използваме като средство за личностно израстване, е да осъзнаем, че грешките са неразделна част от живота на всеки човек. Никой не може да бъде перфектен и да прави правилните избори през цялото време. И какво е "правилно"? Грешките са възможност за учене, израстване и развитие. Именно чрез грешки можем да натрупаме опит, който ще ни помогне да избегнем подобни ситуации в бъдеще и да станем по-компетентни в нашата област. Втората стъпка е да осъзнаем, че страхът от грешка е просто емоционална реакция на възможните последствия провал. Нашите мозъци са програмирани да ни защитават и пазят, така че страхът възниква автоматично. Въпреки това можем да тренираме ума си да преформулира този страх. Вместо да гледаме на грешката като на нещо ужасно и непростимо, можем да я разглеждаме като възможност за растеж и саморазвитие Преодоляването на страха от грешка отнема време и усилия, но е напълно изпълнима задача. Най-важното е да сте подготвени за факта, че грешките все още ще възникват и да ги приемете като неразделна част от житейския път. Както е казал известният предприемач Ричард Брансън: „Не се страхувайте да правите грешки, страхувайте се само да повтаряте същите, когато разберем, че страхът от грешки само ограничава възможностите ни и ни пречи да постигнем успех.“ започнете да действате против него. Важно е да осъзнаете, че грешките не са окончателни провали, а само уроци. Всяка грешка е възможност да научите нещо ново за себе си, вашите предпочитания, вашите способности и това, което работи или не работи в конкретна ситуация, за да преодолеете страха от допускане на грешки, трябва да осъзнаете, че перфекционизмът е неефективен и нереалистичен. Никой не може да бъде перфектен и да не прави грешки. Вместо да избягвате грешките, трябва да гледате на тях като на възможности за развитие. Зад страха от грешки стои и страхът от изживяване на срам. Можете ли да си спомните за какви действия в миналото сте изпитвали изгарящ срам, какво го е причинило, свързано ли е с осъждане от другите? Колко се страхувате да се сблъскате със срам в бъдеще, нека подчертаем ключовите моменти: 1. Грешките са естествена част от учебния процес, личното развитие и практиката. Само тези, които не правят нищо, не правят грешки. Стратегията за избягване на неуспехите, между другото, причинява повече щети на самочувствието, отколкото реалните грешки.2. Няма човек, който никога да не греши. И броят на грешките и провалите, допуснати в биографиите на известни и успешни личности, е извън класациите, но какво е ценното тук? И това, че тези хора не позволиха на страха да парализира дейността им и продължиха да се движат в посока на своите приоритети.3. Осъзнаването на страха от грешки вече е половината от битката за преодоляването му.4. Не се страхувайте да правите крачки в неизвестното. Понякога страхът от грешка произтича от страха от несигурността. Не забравяйте, че само като излезете извън зоната си на комфорт, можете да достигнете нови висоти. Поемайте рискове, за да правите това, което ви интересува, и не се страхувайте от възможни грешки по пътя.5. Създайте подкрепяща среда около себе си: хора, които са лоялни към вас, съмишленици, хора, които са страстни за общи приоритети с вас. Общувайте с хора, които подкрепят вашите желания и цели. Свободата е безполезна, ако не включва свободата да правите грешки. Махатма Ганди Можете да се запишете за консултация на номер в WhatsApp +79162810974 Моят уебсайт