От автора: Написах тази статия за уебсайта „Себепознание“. И подходът на Роджърс е най-близо до мен. През втората половина на 20 век хуманистичното направление в психотерапията, което твърди, че човек е способен на свободен избор и е способен да носи отговорност за живота си, обединява идеите за човешкия растеж, развитие и реализация. В съответствие с тази тенденция американският психолог Карл Роджърс (1902-1987) разработва най-популярната след психоанализата система за психотерапевтична и консултантска работа - клиент-центрирана терапия, чиято основна идея е разбирането на себе-личността на клиента. възприятие. Карл Роджърс предполага, че човек сам може да промени поведението си, когато се подлага на терапия, ориентирана към клиента, човек се тревожи по-малко в ситуации на емоционален стрес и е по-малко зависим от очакванията и ценностите на другите. Той се научава да приема и разбира себе си. Отношенията му с другите стават все по-удовлетворителни. Ключовият момент в подхода на Роджърс е тенденцията към актуализация, тоест способността да се запазят и развият максимално най-добрите качества, присъщи на човека. . Този процес може да е пълен със страдание, падания, борба, но ако мотивът е достатъчно силен, човек упорито ще следва пътя на развитие, независимо от всичко, ако вярвате на чувствата си, тогава е по-лесно да осъзнаете дали вие се движите в правилната посока. Човек може да мисли за общителен или срамежлив човек, любезен в шумни компании или, напротив, предпочитащ самота и т.н. Самият образ на „аз” ще определи поведението му. Аз-концепцията в подхода на Роджърс е съзнателната представа за себе си. Човек винаги действа в съответствие със своята представа за себе си. Чрез вътрешния си свят той вижда заобикалящата го среда и това може да обясни много в поведението му. Ако аз-концепцията се разминава с житейския опит, възникват невротични симптоми. Например, натрапчивото миене на ръцете може да отразява несъзнавано чувство за вина, а терапията, ориентирана към клиента, има за цел да помогне на човека да приведе в съответствие своята представа за себе си с преживяванията си и да постигне самоприемане. Приемайки себе си, човек ще може да реализира своя естествен потенциал. Роджърс смята, че успехът на терапията се определя от качеството на връзката между страните в терапевтичния процес. Ефективността на терапията се проявява в безусловно положително отношение към пациента. „Колкото повече терапевтът е себе си в отношенията си с клиента, колкото по-малко е изолиран от клиента чрез своята професионална или лична фасада, толкова по-вероятно е клиентът да се промени и да продължи напред по конструктивен начин“, каза Роджърс . Най-важното е атмосфера на уважение, доверие и безусловно приемане от страна на терапевта на личността на клиента. Човек вярва повече на себе си и разбира по-добре другите. Той сам идва да види истината на ситуацията и сам осъзнава естеството на своето поведение. „Сякаш той слушаше и това слушане ще ни обгърне в тишина, в която най-накрая ще започнем да чуваме какви трябва да бъдем“ е много подобно описание на терапевтична сесия, ориентирана към клиента. Емпатичното разбиране на вътрешната референтна рамка на клиента е ориентираната към клиента терапия събира холистично възприятие за себе си и за света? Позволете си да бъдете различни, приемете се като всеки, разберете от какво се страхувате. Всяка психотерапия включва промени.