Jak vystoupit ze své komfortní zóny Často si každý z nás klade podobnou otázku? Jde o obtížný, ale důležitý proces, který může přinést mnoho pozitivních změn. Navrhuji podívat se na některé psychologické strategie, abyste se inspirovali a našli svou vlastní sílu. Strach a omezení nám většinou brání jít nad rámec obvyklého. Když se ale k tomuto kroku rozhodneme, začíná se dít pokrok.✔️Podělím se s vámi o příklad ze své praxe, kdy moje klientka (s jejím svolením) dokázala překonat své hranice a získat sebevědomí:⚜ Jeden z moji klienti A., která se vždy novým věcem seznamování vyhýbala, se kvůli své plachosti obrátila na mě s žádostí o emancipaci. Zapracovali jsme na jejím sebevědomí a vypracovali celý akční plán, aby mohla postupně vystoupit ze své komfortní zóny. 💃A. Začal jsem navštěvovat různé akce a účastnit se skupinových kurzů. Postupem času se více otevřela, začala si získávat nové přátele a její sebevědomí se výrazně zvýšilo jako klíčové strategie, které mým klientům pomohly, bylo postupné zavádění do neznámého prostředí, spousta podpory a používání pozitivního myšlení. Naučili se uznat své obavy a pracovat s nimi, místo aby se vyhýbali nepříjemné situaci! Klienti s podobnými požadavky díky tomu dosáhli výrazného osobního růstu a získali důvěru ve své schopnosti 🥇.✅ Vystoupit z komfortní zóny je pro náš osobní rozvoj velmi důležité. Když se pro tento krok rozhodneme, otevíráme si nové příležitosti a rosteme téměř ve všech oblastech. Nebojte se zkoušet nové zkušenosti, přijímat výzvy a věřit si, velmi to rozšiřuje vaše obzory.🤗Doufám, že tato případová studie a strategie z ní plynoucí vás inspirují k vykročení ze své komfortní zóny a také vám pomohou dosáhnout vašeho osobního růstu. 🩷 Jsem si jist, že každý z vás má potenciál na úžasné změny! Překonejte své obavy, pomáhá to odemknout svůj vnitřní potenciál! Vaše psycholožka Irina Veter 🍀*Přihlaste se k online konzultacím prostřednictvím soukromých zpráv v Tg @IrinaVeter