Od autora: Článek je věnován tomu, jak navázat kontakt se svým nevědomím a objevit své totemové zvíře Při práci s částmi našeho nevědomí, v jaké podobě se nám jeví má velký význam. Takzvaná vnitřní reprezentace části se může objevit v podobě předmětu, obrazu, symbolu, zvířete nebo i osoby. Obecně nevědomí „miluje“ obrazy, jsou to jazyk, kterým k nám promlouvá. Rozvíjení citlivosti na takové obrazy a schopnost s nimi interagovat není jen klíčem k pochopení sebe sama. Tato dovednost vám umožňuje získat přístup k obrovským vnitřním zdrojům, dotknout se spirituality a dokonce rozvinout superschopnosti Mnoho klientů, i po navázání kontaktu s nevědomím a přeměně problematické části v něco pozitivního, stále pochybuje o tom, co se stalo. "Nepředstavoval jsem si to všechno?" - nejčastější otázka, kterou slyšíte. Je zřejmé, že otázka pochází z logicko-skeptické části nebo levé hemisféry, která byla během dialogu s nevědomím v mírném spánku a nyní se probudila a chce vše urovnat Ve skutečnosti je otázka provokativní, protože lze odpovědět současně „Ano i ne“. „Ano“ – protože všechny tyto obrazy byly vytvořeny pomocí představivosti, a „ne“ – protože viděné reprezentace částí psychiky se zrodily „přirozeným“ způsobem díky dobrému kontaktu s nevědomím. Viděné obrazy samy o sobě nemají velký význam, důležité je, že jsou odrazem hlubokých struktur psychiky. Jednou z důležitých postav ve vývoji kontaktu s nevědomím je obraz totemového zvířete ve vědeckém smyslu (podle Wikipedie) je totem chápán jako předmět nebo jev přírody, jemuž ta či ona sociální skupina nebo jednotlivec prokazuje zvláštní uctívání a považuje se za příbuzné. Jako totem lze použít cokoli, ale nejběžnější (a zdá se, že starověká) byla zvířata. Jak může být obraz vašeho totemu užitečný? Obecně je zvíře spojeno s přirozenou silou a energií. Otevřít svůj obraz totemické šelmy znamená získat takovou sílu, otevřít zdroj vnitřní síly a zdrojů. A také udělejte krok k pochopení své duchovní podstaty Než přejdeme ke cvičení, chci vás ještě jednou upozornit na to, že obraz zvířete musí přijít sám. Staří lidé říkali, že totem by si měl vybrat tebe, ne ty jeho. Z psychologického hlediska je to další argument ve prospěch potřeby dobrého kontaktu s nevědomím Cvičení: setkání se svým totemovým zvířetem. Uvolněte se a ujistěte se, že vás během celého procesu nic nerozptyluje. Ztište svůj telefon a lehněte si nebo sedněte co nejpohodlněji. Zhluboka dýchejte, můžete si představit, že vzduch prochází nohama do plic. Pokuste se uvolnit celé tělo Krok 1. Louka. Představte si, že jste na louce. Stojíte uprostřed otevřeného prostoru, pod nohama máte trávu a divoké květiny. Někde v dálce jsou keře a stromy. Jaké je teď roční období? Jak vysoká je tráva na louce? Vnímejte své spojení se zemí, s trávou, s prostorem kolem vás. Pociťte úžas, sílu a krásu přírody kolem vás Krok 2: Jeskyně. Nyní si představte, že za jedním z keřů je vchod do jeskyně. Skrytý za listím můžete sledovat otevírání jeskyně. Zároveň zůstanete neviditelní pro toho, kdo vyjde z této díry. Krok 3. Totemové zvíře. Dál pozorujete jeskyni ze svého úkrytu a uvědomujete si, že se z ní chystá vylézt vaše totemové zvíře. Buďte trpěliví a pozorně sledujte, co se děje. Kéž se brzy objeví obraz tohoto zvířete. Podívejte se, jak vychází z jeskyně. Co je to za zvíře? Jak se pohybuje, jak se chová? Jaké zvuky to vydává? Jakou má barvu Krok 4. Interakce s totemovým zvířetem. Opatrně vyjděte ze svého úkrytu!