От автора: Житейският сценарий се формира на базата на ранни сценарни решения. Освен това вие ги приемате в детството, често в една ситуация, която се нарича сценарий. Житейският сценарий може да бъде променен, ако осъзнаете и промените сценарийните си решения и заключения от детството по отношение на реалния живот. Прочетете други материали по темата: Сценарна ситуация. Схема за вземане на решение по сценарий Както може да се види на фигурата по-долу, решение по сценарий винаги се взема от дете в повтаряща се или еднократна ситуация, на фона на много силни чувства и емоции. човек търси потвърждение на решенията си и се държи по подобен начин в ситуации, напомнящи ранно сценарийно решение. Запомнете всичко... Така че, за да промените ранно решение, което формира негативен житейски сценарий, трябва да си спомните ситуацията, в която сте го приели, и чувствата, които сте изпитали тогава благодарение на силните емоции, които сте запомнили тогава, тъй като емоционалната памет е най-силна. Можете също така да ги използвате, за да проследите вашите сценарни настройки в детството взето от моята психологическа практика. „На мъжете не може да се вярва“ Една от моите клиентки, 45-годишна жена, дойде да обсъди с мен „отново и отново“ повтарящите се ситуации в живота й, свързани с брака й. Тя наскоро се омъжи четвърти път и отново тя се натъкна на „безхаберен и безполезен“ партньор, а също и на пияница. И винаги се карах ужасно на съпрузите си. В отговор на въпроса ми какви ситуации от нейното минало приличат на тези скандали, клиентът почти моментално си спомни, че точно копира сценарната ситуация и чувствата на родителите си: Майка често крещи на пияния си баща, хулейки го с последните думи и. прякори. По време на тези скандали дъщерята много се страхуваше за баща си и го съжаляваше. В същото време тя беше ядосана на баща си и обвиняваше майка си, страхувайки се да не остане без баща: Решение на сценария: На мъжете не може да се вярва. Те са слаби и безпомощни. Сега ще бъда силен да контролирам мъжете, както прави майка ми, търсейки потвърждение и сценарийно поведение: През цялата си младост търся (и намирам!) потвърждение за безполезността и слабостта на тези недостойни момчета, тийнейджъри и момчета. Тя култивира силни черти на характера. Образът на идеална жена: вид кариеристка, амазонка. Тя отново и отново избира „слабаци“ в живота си на възрастни. Първо, като ги съжалява, а след това правилно ги отхвърля, той им се кара и се ядосва. През цялото време тя е латентно преследвана от страха да не остане сама, което се случва „Пътят на трагичния герой” Моят клиент е 50-годишен мъж, той дойде по настояване на жена си – един вид работохолик. с напрегнато чело, сиво лице и здраво стиснати челюсти, това си спомни в отговор на моите въпроси за детството и как се е накарал да живее така - на 50 години вече е получил 2-ри инфаркт ситуация и чувства: Пиян баща в мръсна работна униформа отново чупи чинии пред 5-годишния си син В душата на момчето се борят две силни чувства: ужас, страх да не попадне под горещата ръка и отвращение от външния вид. и лице на баща му, изкривено от гняв решение: Никога няма да бъда като баща си. Ще бъда успешен, силен мъж и възнамерявам да запазя лицето си и да бъда спокоен във всяка ситуация, търся потвърждение и сценарийно поведение: Момчето чете книги за герои, ходи на фитнес, прави силови упражнения. Идеалът е смел, силен мъж. Любими поговорки: „Мъжете не плачат” и „Гневът е признак на слабост.” Като мениджър понася стресови ситуации на работа със скърцане със зъби. Не обича да почива. Много скован, напрегнат и негъвкав в движенията. На 40-годишна възраст получава първия си инфаркт. Той се възхищава на известните работохолици на нашето време, дайте примери за вашите ранни сценарни решения според предложената схема в коментарите, задавайте въпроси на автора на блога,.