От автора: публикувано в сайта Любовта е чувството, благодарение на което планетата Земя се върти. Това може да се каже без преувеличение. Преживявайки го, ние сме готови да направим нещо, което никога не бихме се осмелили да направим в нормално състояние: да преместим планини, да отслабнем с двадесет килограма, да се преместим в друга страна, да скочим с парашут - и всичко това в името на любим човек. Животът обаче е странно нещо и тази най-вълшебна любов е склонна да изчезне един ден. Обикновено единият партньор информира другия за нейното изчезване, а последният не знае какво да прави по въпроса. Как да забравим старата любов? Какво можем да направим, за да се възстановим от това?[/url]Защо любовта си отива, когато си спомняме за една връзка, всеки от нас може би най-много харесва началото: първите вълнуващи моменти, изживени заедно, влюбени погледи, разходки под луната? , вълшебни моменти на разпознаване на друг мъж. И изведнъж в един момент това чувство изчезва. Защо се случва това? Истинска интимност Колкото и да е странно, точно това може да провокира напускането на любовта. Много хора се страхуват от истински близки отношения, тъй като те изискват сериозна инвестиция на психическа сила и отговорност за друг човек. А такава близост предполага дълбоко познаване на партньора, включително сенчестите страни на неговата личност. Не всеки е в състояние да преживее сблъсък с тях и това, като правило, е първата сериозна криза във всяка двойка Несъответствие на вътрешните светове. цели в живота. Много е важно вашият партньор поне до известна степен да споделя тези важни за вас духовни основи. Различията в житейската идеология водят до сериозни различия в интересите, потребностите, принципите и поведението като цяло. Рано или късно мъжът и съпругата разбират, че тяхната двойка просто не е жизнеспособна, освен ако, разбира се, един от партньорите не се откаже от житейските си цели. Герои, които не са подходящи един за друг. Ако говорихме по-горе за някои фундаментални различия, тогава в това случай, че говорим за поведение и темперамент. Например съпругата е екстроверт и непрекъснато бърбори, слуша шумно телевизия и се движи хаотично из апартамента. А съпругът ми е интроверт, който обича самотата и спокойствието. Да, в етапа на влюбване тази разлика не спира никого, но тогава може много да „докара“ и двамата партньори. Разбира се, има хора на света, които се чувстват спокойни само когато са в задушаваща прегръдка на друг. Но повечето от нас се нуждаят от лична свобода и пространство. Опитите на партньора ви постоянно да ви контролира се възприемат като натрапчивост и започват да предизвикват агресия. Ако нищо не се промени, тогава това неизбежно води до взаимно неразбиране и раздяла. Има такова нещо - връзки на дълги разстояния, към които прибягват двойки, които нямат възможност да бъдат близки, но и не искат да се разделят. . Приблизително три четвърти от хората, които са имали подобни преживявания, казват, че поддържането на любовта в такива връзки е почти невъзможно. Няма секс, няма физически контакт, няма възможност лично да разкажете на любимия човек за деня си и много повече. Промените започват да настъпват при всеки партньор, което не винаги се харесва на другия. Всичко това като цяло кара любовта да напусне връзката. Случва се и просто да се уморите един от друг. Това произтича от факта, че сте напълно наясно с характерите и навиците на другия - няма останала мистерия, няма жар. В същото време не е възможно да свикнете и да приемете партньор - това отнема години. Всичко това предизвиква недоволство и раздразнение, което обзема вашата двойка на пристъпи. Това обикновено се случва година или две след началото на съвместния живот. Това не е пълният списък от причини, поради които любовта избледнява. Разбира се, можете да избегнете това, като неутрализирате силата на негативните фактори, доколкото е възможно, но не всеки успява в това. И ако четете нашата статия сега, тогава най-вероятноКато цяло въпросът как да забравиш любовта те преследва. Колко време отнема да се забрави? Колко време мислите, че ще отнеме, преди да забравите предишната си любов? Няма и не може да има универсален отговор на този въпрос. Скоростта на процеса на забравяне на предишни връзки зависи от много фактори. Съвместно изследване на психолози от водещи университети в Обединеното кралство и САЩ имаше за цел да ги изследва. Например, възможно ли е да забравиш първата си любов? Учените са доказали, че това е практически невъзможно: около осемдесет процента от хората под една или друга форма са се сблъсквали с внезапни прояви на това привидно угаснало чувство преди много време, съответно забравянето на първата любов остава голям въпрос. При следващите връзки ситуацията е различна и любовните рани от тях зарастват. От време на време в интернет можете да намерите различни формули за изчисляване на периода на сбогуване с любовта. Най-известният и правилен звучи така: от момента на раздялата, докато се успокоите, трябва да мине приблизително половината от времето, през което сте били заедно. Например, ако сте излизали с човек в продължение на една година, тогава ще ви трябват шест месеца, за да го забравите. За някои този период е твърде дълъг, така че се предлагат алтернативни варианти: точно една седмица от всички тези месеци, в които сте били заедно хиляда шота текила и нито капка по-малко, месец сълзи във възглавницата и т.н. ... Всъщност всичко е индивидуално за всеки човек и вашата задача е да изберете начина на преживяване на раздялата, който да ви подхожда. Далеч от очите, далеч от ума! Любовта може да бъде напълно различна: първа, несподелена, увяхваща, спокойна и т.н. ... Едно е, когато си бил лудо влюбен, и съвсем друго е, когато си бил лудо обичан. Възстановяването от това ще трябва да бъде напълно различно. Със сигурност сте били във всяка една от тези ситуации и знаете колко трудно е да изживеете подобно преживяване в собствената си кожа. Ето защо по-долу сме събрали специално за вас най-ефективните психологически препоръки как да преминете от предишна връзка. Първа любов Първата любов се превръща за всеки човек в магически прозорец в света на истинските и дълбоки чувства. Помните ли тези чувства? По правило то ни настига, когато сме още тийнейджъри. Ураган от романтични чувства, хормонална буря, желание да бъдете винаги заедно, независимо какво - всичко това са типични признаци на първата любов, но като правило тя преминава. Първата раздяла е сравнима по дълбочина на преживяване и дори може да надмине самото влюбване. Разбира се, с течение на времето раните заздравяват, но тези взаимоотношения продължават да бъдат също толкова емоционално натоварени. И необходимо ли е да забравиш първата си любов? В крайна сметка спомените за нея винаги ще бъдат източник на приятни преживявания, свързани с лека и безгрижна младост. Но ако тя е причината, поради която все още не можете да изградите нормален личен живот, тогава е време да се захванете с работата „Как можете да я забравите? - ти питаш. „Това е абсолютно нереално!“ Но ние ще се опитаме да ви докажем обратното. Най-простият и разбираем начин е да ограничите комуникацията с обекта на първата си любов. Но тук има клопки: понякога прекарваме години, измъчвайки се какво би се случило, ако не се бяхте разделили. И в този случай ограничаването на комуникацията може да бъде отлична основа за идеализиране на бившия джентълмен и фантазиране за него. Напълно възможно е достойна алтернатива да се опитате да установите поне някаква връзка с него. Тогава ще ви стане ясно, че той в никакъв случай не е идеален и има своите недостатъци. Не забравяйте, че не можете да влезете в една и съща река два пъти. И ако по някаква причина решите да подновите връзката си, тя ще бъде съвсем различна от тази, която си спомняте. Мина много време и човекът, когото някога сте обичали, се промени много - както и вие. Често спомените за първата любов са просто начин да се върнем към времето на младостта и да осъзнаем какво е пропуснато и изгубено. Забравянето на първата любов често не е възможно. Но тиможете да спрете да реагирате на всеки, който е негов обект. За да направите това, трябва да осъзнаете едно просто нещо: бяхте влюбени и изпитвахте ураган от чувства. И той беше просто човекът, който го е причинил, който е открил способността да обичаш в теб. Ето защо първата любов е заобиколена от толкова много илюзии. В крайна сметка можете да насочите енергията на тези преживявания в мирно русло. Най-добрият начин да направите това е чрез творчество. Останете сами в една стая и върнете спомените за първата си любов. Веднага щом оживеят, започнете да творите: рисувайте, пишете поезия, фотографирайте, бродирайте и т.н. … Правете това, което ви харесва и което обичате. Бъдете сигурни, резултатът ще бъде различен от обичайния. Използвайте този метод всеки път, когато се прояви първата ви любов, и след известно време силата, която ви задържа, ще отслабне. Несподелена любов Възможно е обектът на страст никога да не ви отвръща на чувствата - това, за съжаление, се случва през цялото време. Така се оказва, че обичате, но не сте. Вътре остава черно болезнено усещане, което по някаква причина не изчезва много дълго време. Провокира ви да правите глупости, от желанието да разбиете този мъж до сълзливи молби, отправени към него. Как да забравиш несподелената любов и да се отървеш от буцата в сърцето си? Психолозите предлагат различни методи: 1 Пълен отказ Възможно е изгонването на любовта от живота ви да ви помогне. Замислете се, симптомите на влюбването са копирани точно от учебник по психиатрия: внезапни промени в настроението, повишена тревожност, еуфория, депресия и много други. Съответно, ако подходите към несподелената любов като към болест, тогава планът за лечение е много прост - елиминирайте първопричината от живота. Прогонете от себе си всякакви мисли за любовта, не четете книги и не гледайте филми на подходящи теми, напълнете живота си с нещо друго - и тогава има голяма вероятност вирусът на любовната треска да спре да обсажда вашата крепост.2 ​​Логиката е отлична оръжие, което убива негативните емоции. Всичко е свързано с работата на полукълбата: когато едното, отговорно за рационалните разсъждения, е активирано, второто, свързано с чувствата, почива. Затова се опитайте да обърнете главата си и да прецените трезво: защо имате нужда от любов? Какви са неговите плюсове и минуси за вас? Ако започнете да се увличате в романтични глупости, незабавно включете строг критик - сякаш четете текст на някой друг. Не забравяйте да обърнете внимание на неизбежното избледняване на чувствата, чувството за зависимост и други „прелести“ на влюбеността.3 Критиката също няма да навреди на избраника ви да излезе от образа на идеален мъж. Знаете, че такива неща не се случват, нали? Затова се опитайте да оцените критично обекта на вашите въздишки. Да, сега ви се струва, че той е най-прекрасният човек на света. Но се опитайте да намерите поне един малък недостатък в него. Може би хърка през нощта. И тя не знае как да комбинира цветовете в дрехите. И постоянно критикува и поправя всички - все пак той е най-умният. Представете си, че живеете ден след ден с човек с всички тези недостатъци и булото на несподелената любов бързо ще падне от очите ви.4 Изпълнете живота си Когато сте заети, нямате време да мислите за лошото. Неслучайно един мъдър човек нарече безделието източник на всички проблеми - това наистина е вярно. Умът ви се опитва да бъде пълен и когато няма нищо друго, той се изпълва с всякакви глупости като несподелена любов. Затова незабавно си намерете интересно занимание, което изисква големи времеви ресурси и пълна отдаденост - работа или хоби в миналото. Какво да правите, ако бившата ви любов не може да се класифицира нито като първото, нито като второто? Като цяло всичко е същото - горните методи са подходящи за оцеляване при всяка раздяла. Само във вашия случай няма да има ненужни усложнения, които са присъщи на любовта на тези два типа. И времето също работи за вас - то е най-добрият лечител за сърдечни рани. Ако е почти невъзможно да забравите първата си любов, то това определено ще се случи с всяка друга - просто трябва да повярвате. И кога ще стане?