Ahoj! Jmenuji se Veronika Verushkina, jsem ráda, že vidím všechny své přátele, jsem ráda, že poznávám nově příchozí! Na tomto kanálu mluvím o práci psychologa a sdílím, jak tuto vědu využít ve svém životě. Připojte se, pokud se chcete cítit šťastněji a žít lépe, a chci s vámi mluvit o aktuálním tématu - novoročních svátcích. Pro většinu Rusů v roce 2023 je to 8 dní – na poměry běžného každodenního života fantasticky dlouhá doba. Zdá se, že umíte všechno a ještě víc: setkat se s přáteli, protřídit skříně, udělat inventuru – stanovit si cíle, ale ruku na srdce – téměř polovina prázdnin je za námi a je velká pravděpodobnost, že si to 7. ledna náhle uvědomíme. že „dovolenkové“ plány vám zůstaly v hlavě Dokud je čas, napravme situaci;) Nebudu se pouštět do teorií psychologie, protože globálně existují 2 velké složky akce: plán a jeho realizace. Dohodneme se, že realizaci necháme na vašem svědomí, ale s plánováním jsou nuance Pravidla pro novoroční plánování: Prvním pravidlem plánování je plánovat. Pokud není jasné, co a kdy chcete dělat, mozek dá přednost té nejlepší možnosti – nedělat nic. Je to důležité, nicnedělání může být také plán, jsme na dovolené! Na papíře nebo elektronicky, ale ne ve vaší hlavě. Všechno je zde jednoduché: záznam je manifestem pro náš mozek, kterému je těžší uniknout než myšlenky. Jsem fanouškem papírové verze, osobně se mi to osvědčilo už mnoho let. Pamatujte, že toto není pracovní týden. Neberte si toho moc, střídejte dny odpočinku s pracovními dny. Například jeden den jsme odpočívali s přáteli, druhý den jsme dělali domácí práce, nezapomínejte na různé oblasti života: rodinu, přátele, zábavu a sport, práci. Ukazuje se, že je to jakési „bilanční kolo“ pro novoroční dovolenou. Zní to složitě, ale ve skutečnosti je to více než příjemné, zvláště pokud je samotný proces plánování pohodlný a příjemný vysoce kvalitní plánovač. Vytvořila jsem si pro sebe jeden, který bude krásný a efektní a nebude to jen diář: plánovač „Made with Love“. Toto je plánovač + psychologická cvičení + seberozvojové techniky pod jednou obálkou Vytvořil jsem to pro sebe a pak jsem o tom přemýšlel a uvedl na trh celou edici, v černé a červené, podívejte se, jak je to skvělé. Obsahuje tužky, samolepky a dárek balení, takže vám i ostatním bylo potěšením dávat. Navíc, pokud se vám ještě nepodařilo získat diář na rok 2023, vřele doporučuji vybrat si z něj několik recenzí, které vám řeknou, co je „Můj plán“. Made with love“ se liší od notebooku: K dispozici k objednání na Wildberries a OZON. Nyní s novoročními slevami: Koupit na Wildberries Koupit na OZONu