Proces utváření a rozvoje osobnosti je nevyhnutelně spojen s krizemi, což jsou přechodná období z jednoho stavu do druhého Identifikace člověka je pod vlivem vnějších faktorů pravidelně zpochybňována. Když jejich koncentrace dosáhne maxima, nastává krize identity, při které se mění vnitřní postoje, uvědomění si vlastní důležitosti a svého místa ve světě To je normální fáze utváření osobnosti, která pomáhá člověku posunout se na novou úroveň jak se tvoří krize identity. Během dospívání je dítěti zřejmé, že mnohé z postojů a vlastností získaných od rodičů jsou poněkud přehnané. Dospívající osobnost však teprve formuje, proto je období od 12 do 20-24 let charakteristické hledáním sebe sama a získáváním zdrojů pro další rozvoj. Nejčastěji ke krizi identity dochází mezi 28. a 35. rokem. Do tohoto věku člověk získává určité dovednosti, zkušenosti, stabilní práci, respekt společnosti, vdává se a stává se rodičem. Je zřejmé, že sám sebe nemůže vnímat jako nezkušeného mladíka, připraveného na dobrodružství a dobrodružství. Chápe, že se jeho život změnil, proto jsou vyžadovány i vnitřní změny ve vnímání sebe sama. Tento konflikt mezi vnějšími podmínkami a osobní identifikací vyvolává krizi identity Podmínkou vzniku krize identity mohou být například jakékoli významné události a změny : ▪️ do nového bydliště ▪️ začátek nebo konec jakéhokoli důležitého vztahu; ▪️ztráta blízké osoby; ▪️narození dítěte atd. Vnitřní konflikty, strachy, silné úzkosti, deprese, pocit stagnace a syndrom podvodníka může také vést ke krizi identity. Přechod z jednoho stavu sebeuvědomění do druhého je charakterizován hlubokou introspekcí Člověk se obrací dovnitř, snaží se najít odpovědi na takové otázky: „Kdo jsem?“; „Proč a proč to dělám? Jak důležité je to pro mě a můj život?"; "Jak jsou moje hodnoty v souladu s tím, co dělám?"; atd. V okamžiku krize člověk ne vždy nachází odpovědi. Nejčastěji, protože ještě nemá dostatek zkušeností, znalostí nebo způsobů, jak tento problém řešit, může v době krize selhat i fyzické cítění těla: může se dostavit únava a podráždění, člověk se cítí nejistý i v dobrém. známá místa a situace. Vnitřní hlas se stává silnějším a vytrvalejším Společnost kolem vás zažívá vážné změny na pozadí vaší stability. V tomto ohledu začínáte pociťovat potřebu se změnit i vy nebo přestat s touto skupinou lidí komunikovat. Například všechny vaše kamarádky se vdaly a staly se matkami a vy nadále žijete sama. Krize identity je nezbytnou a velmi důležitou překážkou pro normální osobní rozvoj. Není třeba se změn bát, ale měli byste důvěřovat svým pocitům a vnitřním pocitům. V této době je důležité porozumět nejen našim schopnostem, ale také tomu, co nás omezuje, nicméně všechny tyto postoje, ke kterým vědomí nakonec dospěje, nejsou konečné a neměnné. Je lidskou přirozeností měnit se v průběhu života, stejně jako měnit podmínky své existence Hodně štěstí při rozvoji sebe sama!