Колко често трябва да ходите на психолог, ако сте на терапия? Защо толкова често? Това е просто паричен превод! Дори не знам за какво да говоря толкова често... Това са въпросите, които чувам от време на време и бих искал да изясня)). седмица. Пълно потапяне, работа върху дълбока трансформация. Някои психолози, консултанти и психотерапевти смятат, че е необходимо да се провеждат поне 3 сесии седмично. И всички тези подходи и мнения имат своето място. Всички те имат свои собствени обосновки и предписания. Вярвам, че въз основа на моя личен опит от провеждането на психотерапия и участието в нея като клиент (всеки аналитик е длъжен да премине своя собствена терапия, плюс супервизия), мога да кажа, че всичко е много. Индивидуално и не може всичко да се сведе до еднаква честота на сеансите, всичко зависи от усещането и готовността на клиента. Много зависи от метода на психотерапия, от комбинацията от състояния, свойства и качества на човека, като например организацията на психиката. , тип личност, степен на интегритет на структурата на себе си, наличие или липса на неврози, обсесивни състояния, емоционалното състояние на човека в момента и неговата мотивация за работа методът на терапия, с който работя (синтез на психоаналитична, позитивна, екзистенциална терапия, както и елементи на гещалт терапия и коучинг) това е поне един на седмица. Ако провеждате сесии по-рядко, това вече няма да е терапия. Това ще бъде, така да се каже, ситуационен разбор. Ситуации тук и сега. Проблеми у дома, на работа или навсякъде другаде Разбира се, дори от този формат ще има ползи, например да говорите, да изпуснете парата, да бъдете в безопасно и удобно пространство, където сте напълно разбрани, приети, а не съдени. и поддържан. Когато вниманието на терапевта е изцяло фокусирано върху вас и в процеса на работа житейската ситуация става по-ясна, облаците се разсейват и се появява разбиране за случващото се и в същото време се намира изход от ситуацията, ако не е била видима . Но... Има едно Но. Занимавайки се с малки ситуационни задачи, няма да имате време да отработите изтласкания (несъзнаван) материал, който пряко засяга абсолютно всичко в живота ви! Което по същество ви определя като човек с всичко, което предполага. И да работите по този начин върху решаването на повърхностни житейски проблеми и да не работите върху техните основни причини е като, вместо да лекувате заболяване, просто да спрете симптомите му, сякаш по време на фрактура просто сте взели болкоуспокояващи. Лекарят щеше да каже - скъпи, остани до късно, трябва да отделиш повече време за лечение, трябва ти рентгенова снимка, за да разбереш, че костта може да се наложи корекция, след което ще ти сложим гипс и ще ти изпишем хапчета . На което пациентът отговаря - да, добре е, ще се оправи някак си, не искам да се занимавам, а и нямам време за каквото и да е лечение в момента, по-добре да тичам при вас по-късно за още болкоуспокояващи .Всички разбират морала на историята - не е нужно да пренебрегвате терапията с ограничения и да се отклонявате от планирания график, след като сте решили да го направите (вероятно поради несъзнателна съпротива, която ви казва „да, най-болезненото нещо вече е решено, когато дупето пак се влоши, тогава ще дойда”), но да се впускам в терапия с фанатизъм също е лоша идея, балансът е важен във всичко, запишете се за консултация при мен по телефона. 89500776757 (Whatsapp, Telegram, Viber). ще се радвам да ти помогна.