ПЕТ ГРЕШКИ В НЕУСПЕШНАТА ПОДДРЪЖКА „Всичко ще бъде наред“, „Не се разстройвай“, „Не е краят на света“, „Казах ти“ – това НЕ е поддръжка, но също така няма универсална формула, подходяща за всеки случай. Но има неща, които определено НЕ трябва да се правят, защото те не помагат по никакъв начин и не са поддръжка. В подробности, какво не трябва да се казва 👇 5 грешки в поддръжката: 1. Празни обещания - по-добре прегръдка.2. Забрана за емоции - дайте възможност за разказване и преживяване на емоции.3. Обезценяване на проблемите на други хора - покажете важността на човека и неговото положение.4. Безполезен съвет - просто слушайте.5. Оценъчни коментари - покажете активно участие Какво ще бъде подкрепа 👇Ако не знаете какво да кажете, замълчете, бъдете близо и прегърнете. Ще се изненадате, но един от най-ефективните начини за подкрепа са топлите, приятелски прегръдки и простите думи на съчувствие („Много съжалявам“, „Много ви съчувстваме“). и семейството, когато искаме да изглеждаме зрели, умни и силни, и тогава, когато просто искаме да бъдем себе си, без да се преструваме на нищо. Ето защо, ако искате да подкрепите или утешите някого, дайте му възможност да говори за своите преживявания. Всеки човек с проблем трябва спешно да говори и да бъде изслушан, преди всичко да бъде там, да го изслуша внимателно и да не го прегръща прекъсвайте с вашите коментари, не му прехвърляйте собствените си прогнози, догадки и заключения със съвети. Всичко, което е необходимо, е живо участие, добро съчувствие, топлота. Възможността да изразиш своите чувства, емоции, преживявания и реална конкретна помощ (да гледаш децата, да събираш пари, да готвиш храна), а не абстрактни предложения, когато човек е близо до човек, който го приема напълно. Това е начинът, по който ние лекуваме другите и вашите близки обикновено ви подкрепят?