Ahoj přátelé, přemýšlel jsem o rozptýlení situace a o obrácení pozornosti každého z nás uvnitř rodiny/páru/nás. Takhle. Právě teď je šílený čas – Silvestr. Znám mnoho těch, kteří jsou velmi unaveni starostmi s nákupem dárků, přemýšlením, co a jak obsloužit, koho pozvat, koho poslat a další nesmysly a další. Pravděpodobně se v tomto období přetěžuji, takže píšu v tomto kontextu, za sebe mohu říci, že se začínám soustředit na vnější okolnosti a události a ve vztahu na sebe úplně zapomínám. Teď to chci pochopit jinak! A proto zvu každého z vás, abyste se zastavili a přemýšleli o něčem jiném, přemýšleli jste někdy o své spřízněné duši, partnerovi nebo partnerovi z hlediska „vyspělosti“ vašeho vztahu, není to zajímavé téma? Pro mě je to velmi zajímavé. Nyní budu mluvit o jedné z klasifikací vývoje milostných vztahů a popíšu hlavní fáze jejich vývoje. Zdá se mi, že tato klasifikace je nejupřímnější a nejrealističtější, a když zkoušíte fáze vývoje vztahu pro váš vztah, snažte se nelhat sami sobě…. Přesto, bez ohledu na to, jak se na to díváte, pravá láska se ve vztahu vyvíjí poměrně dlouho, třeba deset, patnáct, dvacet let...***Fáze vývoje vztahu***Období nasycení nebo cukroví. Délka této etapy je maximálně 1,5 roku. Ale častěji kolem 6 - 9 měsíců Ach, to je magická fáze, kdy lidé oslepnou, ztratí poslední rozum, sluch, zrak a... jsou stále šťastní jako nikdy předtím! Právě v tomto období si dvojice užívá jeden druhého, partneři jsou pro sebe ideální. Z nebe padají hvězdy, vybuchují sopky vášně, oba jsou šťastní a život je úžasný. Texty, květiny, poezie, láska, teplo... Jste připraveni se svému partnerovi zcela a neodvolatelně odevzdat. V tuto chvíli se zdá, že právě tento člověk je nejideálnější lidskou bytostí na světě, že jen s ním můžete vybudovat skutečnou silnou rodinu a tyto pocity - rozhodně navždy! Pokud se zeptáte zamilovaného člověka, proč miluje svou spřízněnou duši, odpoví, že pro nic za nic. Láska je bezpodmínečná! Že jeho druhá polovina nemá žádné vady. A sám člověk cítí stejný upřímný, teplý a přijímající bezpodmínečný postoj k sobě se „světlem“ v očích. *Co se vlastně děje v tomto období nasycení* - Setkáváme se s člověkem, který je s námi na stejné vlně - Dovolujeme si mírně otevřít svá srdce a začít je naplňovat těmi pocity a emocemi, které dříve chyběly vyplnit mezery v pocitech a emocích z dětství. Například rodiče nebo rodiče ho „nemali rádi“, někomu chybělo uznání jako jednotlivce, někdo má strach z komunikace nebo jiných. A když jsme dostali trochu lásky, cítíme se lehčí, šťastnější, vřelejší a ten chlap nebo tahle dívka mě určitě milují takového, jaký jsem nebo jaký jsem, protože nejsou žádné stížnosti, žádné výčitky, jejich oči září, když mě vidí. Tak to jsem! Tak tohle je pravá láska, konečně relaxujeme! Konečně začínáme žít Právě v tomto období mnoho lidí hubne (a předtím nic nepomáhalo), odeznívají psychosomatické nemoci (například kožní problémy), zlepšuje se spánek a ustupuje úzkost. A nejde jen o pravidelný sex, moji drazí!))) Je to všechno jen pravda? Geniální řešení navržené přírodou pro plození *Jaká by mohla být doporučení? Zadruhé, když mluvíte nahlas, je pravděpodobnější, že uslyšíte svou vlastní mysl. Nějakým způsobem zaznamenejte svá geniální řešení pro sebe a pro pár. Umí něco napsat, vyrobit, vytvořit (socha, forma, plést atd.). Někdy během takového „báječného“ období lidé vytvářejí vesmírné nápady, nacházejí nové koníčky a realizují se ve zcela nových věcech - Vzpomeňte si na úžasné okamžiky. Fotografujte, natáčejte videa. Kupte si roztomilé věci, které se týkají jen vásza druhé, v následujících fázích (které nejsou tak úžasné, jak bychom si přáli), jsou to právě tyto „vzpomínky“ a „připomenutí“, které pro vás budou vynalézavé a zabrání vám dělat ukvapená rozhodnutí. Budete si moci připomenout úžasné pocity zamilovanosti a to, jak jste pro sebe dokonalí. Teplo ve vaší duši se určitě zvedne, úsměv na vaší tváři se určitě objeví! A znáte to... hlava se mírně nakloní doprava!!! Ano ano!!! Jsou to chvíle něhy z příjemné vzpomínky A hlavně v tomto období budete mít stoprocentně tu nejmocnější podporu milované osoby! Sytost. Z tohoto období neexistuje přesné časové rozmezí. Nyní se každý zamilovaný pár vyvíjí individuálně. Již jsme se stali zběhlými ve vášních lásky, nasytili jsme se. Zkušenost nemohla být vyšší. Nádoba lásky je plná V tuto chvíli začnou z očí padat šupiny. Síla už někam jde. Není touha vyběhnout na rande, není touha psát básně nebo vymýšlet něco nového Kombinují se zde různé faktory a více se produkuje hormony (díky přírodě, že mi dala příležitost se alespoň pobavit několik měsíců) a vzniká závislost, fyzická i psychická. Začínáme si na partnerovi všímat počínající nedokonalosti a dokonce i nedostatků. Partner občas řekne hlouposti a tak se chová, špatně vaří a sedí... Pak se objevují myšlenky tohoto druhu: „Potřebuji to? Nemyslím si, že se k sobě hodíme! Nemyslím si, že s tím/tímhle dokážu žít!" a tak dále Často, po bouřlivé první fázi, se v tuto chvíli pár rozejde. A bohužel lidem, kteří na sobě nechtějí pracovat a potrpí si jen na ideální souhru pro sebe, se vše bude s největší pravděpodobností opakovat i v dalším vztahu * Co se vlastně v tomto období sytosti děje * Budiž, všechno má své hranice. Takže pocit zamilovanosti byl uspokojen. Víc tělo nepotřebuje. A ten člověk za to nemůže. Takže na jednu stranu už to nepotřebujete, ale na druhou stranu to nechcete dát pryč. Vzpomínky jsou přece jen velmi čerstvé, ve vědomí už nevládne touha po něčem hlubším. Nebo, jednoduše řečeno, člověk nechce něco za něco dát. Vyvstává tedy potřeba podmínek a kritérií. Sami ale ještě nedozráli. Odmítnutí Toto je období obratu o 180° Úplně začínáme vidět našeho partnera takového, jaký je. V tuto chvíli říkají větu jako: „Kam jsem se předtím díval?!“ Partner má nejen drobné nedostatky, ale prostě kompletní balík neřestí! Objevují se myšlenky a pochopení, že aby se mi to líbilo, musím nebo musím něco udělat určitým způsobem. Že to nedopadne tak, jak bych chtěl. Proč to potřebuji? A stejně mi moje rohožka už nerozumí. Dříve bylo vše jasné jedním slovem. A teď ještě musíme něco dokázat. Rozhodně máme jiné cíle *Co se vlastně děje v tomto období odmítání* - Zůstává zvyk na živé city, touha zažít lásku a vášeň. Jakýsi druh stažení. Ale znovu opakuji. Není pravda, že se v dalším vztahu budete moci posunout dál - Existuje vědomí, že můj partner není můj život! Že můj život může být naplněn něčím jiným. A někdy to není známé nebo dokonce příjemné. Což znamená, že potřebujeme někoho jiného, ​​kdo to vyplní. - Objevuje se strach z potíží. Velmi děsivá věc!!! ... (to je sarkasmus) ... Musíme přijmout podmínky soužití, rozhodnout se, jak dál žít a zároveň se pohybovat ve vlastních zájmech - To je bohužel často poslední fáze vývoje mnoha vztahů *Jaká mohou být doporučení * - Zamyslete se nad sebou. Každý z nás je jedinečné Já a partner není celý náš život. Každé já má svůj vlastní osud, své vlastní zájmy. Každý mám své přátele, práci, touhy. A je v pořádku zůstat sám se sebou - Přemýšlejte o tématu vážného vztahu! Chcete se rozvíjet ve vztahu? Nebo potřebujete být neustále „pod silnými emocemi vášně“? Můžete zajít k psychologovi, pomůže vám zvážit vaše potřeby atouhy v úhlu, který potřebujete. Přátelé s tím bohužel nebudou moci pomoci. Bude mnoho rad, ale budou málo užitečné - Nyní přichází první okamžik, kdy se můžete obrátit na fotografie, videa a „připomenutí“ o lásce z první fáze. A zamyslete se nad tím, co vás na tomto člověku tak zaujalo, že jste se do něj zamilovali? Má cenu teď všechno zničit? Co pro vás bylo a je příjemnější, důležitější nebo nepříjemnější – Po přemýšlení o mnoha věcech byste se měli v tomto období rozhodnout a přehodnotit svůj postoj k partnerovi? V jakém smyslu? V tom smyslu, že už musíte ve svém partnerovi začít vidět jiného člověka s jeho vlastnostmi, s jeho jedinečností. Začněte ho uznávat jako člověka. A přestaň milovat jeho postoj k tobě od první fáze. Opravdu věřím, že jsem teď jasně napsala, že bude takový, jaký je. A nemáte právo se to pokoušet změnit! Můžete změnit pouze sebe. A pouze toto je ve vaší moci. Trpělivost V této fázi jsme připraveni změnit a přehodnotit náš vztah jako pár. Pravidelně trpíme tím, co se děje, děláme věci jinak než dříve. Častěji začínáme vážit pro a proti ve chvíli, kdy činíme jakékoli rozhodnutí, častěji mlčíme a tolerujeme. Nemůžu říct, že je to geniální taktika, ale stává se to *Co se vlastně děje v tomto období trpělivosti* - Postupně přehodnocujeme smysl milostných vztahů v tak hlubokém smyslu vesmíru - Stáváme se klidnějšími vůči a jiný úhel pohledu a životní pozice.- Začínáme rozvíjet smysl pro přijetí našeho partnera takového, jaký je. A nestarejte se o jeho činy nebo nečinnost. *Jaká by mohla být doporučení?* - Snažte se být více uvědomělí - Naučte se mluvit více o sobě a svých emocích. Například ne „jsi koza, přišel jsi pozdě“, ale „Jsem unavený, měl jsem obavy, jsem uražen, žárlím...“ To je těžké, ale velmi cenné a důležité pro rozvoj hlubokého vzájemného porozumění. A v momentě předložení nároků se člověk vymluví a tím, že budeme mluvit o sobě, vyvoláme touhu pečovat Od této fáze se vztah bude určitě dále rozvíjet. Po prožití tohoto období bude snazší najít body interakce a podpory. Plnění povinnosti V této fázi dochází k jakémusi rozdělení rolí. Bylo by skvělé, kdybyste to probrali a dohodli se na rozdělení zodpovědnosti. V této fázi se již objevují povinnosti, které na sebe dobrovolně bereme. A z partnera cítíme i touhu vztah udržet, přebírá i některé role *Co se vlastně děje v tomto období povinností* - Stává se pro nás důležité být součástí páru. A tím se začínáme strukturovat s ohledem na potřeby partnera - Dochází k tzv. podpisu smlouvy o vztahu. Ve kterém se projednávají podmínky páru. Zde může být velmi vhodná rodinná psychoterapie. *Jaká by mohla být doporučení dohody za jakýchkoliv podmínek. Například přítelkyně/manželka vždy vaří večeři. Dnes ten chlap/manžel přišel pozdě a neměl dobrou náladu, dokonce ani neřekl „Ahoj“. Stále dodržuje svou část párové dohody. Večeře je připravena, stůl je prostřen. Ale když vidí jeho stav, už se mu nebude plazit do duše s otázkami a může si dovolit i odejít z kuchyně. Protože chápe, že se potřebuje rozptýlit, reorganizovat a uvolnit se. A on zase bude venčit psa a vynášet odpadky. Respekt Nyní začínáme vydechovat a cítíme se jako skutečný pár. Neoddělitelný celek ze dvou částí. Vzájemný respekt, plnění závazků bez očekávání něčeho příjemného od partnera. Skutečná péče a starost *Co se vlastně děje v tomto období plnění povinností* - Nyní dochází ke skutečnému odhalení sebe sama před partnerem. Úplná důvěra – Něco podobného skutečnému přátelství. Upřímný respekt, vzájemná pomoc. Upřímné rozhovory o všem. A to vše nevyžaduje vděčnost, zvláštní zacházení popř….