От автора: В тази статия представям кратка версия на юнгианската техника за работа със сънища, която се препоръчва като инструкция за самостоятелна работа на клиенти. Това умение е изключително важно за терапевтичния процес: задълбочаване и засилване на динамиката на работата, както и за формиране на правилното ниво на рефлексия и интроспекция в психотерапията „Не вярвайте на абстрактните теории, вярвайте на своето несъзнавано сънища” “Хората извличат максимална полза от анализа, ако си пишат домашните всеки ден и носят на психотерапевта материала на своите мечти, фантазии и активно въображение, върху който са работили самостоятелно и който частично са “усвоили”. След това аналитичната сесия може да бъде посветена на прецизиране и разширяване на резултатите от работата, която вече сте свършили. Това ще помогне на анализатора да използва времето ви ефективно, а вие ще се придвижите по-бързо към целта си.” Робърт А. Джонсън1 Много често хората не знаят точно как да възприемат сънищата и в резултат на това те или ги мистифицират, или ги обезценяват, считайки сънищата за просто неизживени фрагменти от ежедневни преживявания или се опитвайки да видите мистично значение в тях, използвайки такива универсални „тълкуватели“ на сънищата като „Книги за сънища“. Много съм близък до юнгианския подход за разбиране на сънищата, който ще представя в три мои статии: „Работа със сънища в психотерапията”, „Кратък метод за работа със сънища за клиенти” и „Общи постулати за работа със сънища в Юнгианска психология”. В тази статия е даден материал, който се препоръчва като инструкции за самостоятелна работа на клиенти при подготовка за терапевтична сесия или в ежедневието. Трябва да се запише целият сън (да се анализира само записаното) Стъпка 1 – търсене на асоциации към образите, появили се в съня. Всеки сън съдържа поредица от образи, задачата да се открие значението на всеки образ е подготовка за тълкуване. За да направите това, първо трябва да запишете съня си (само записаните сънища подлежат на тълкуване) и да го разделите произволно на няколко отделни изображения. След това започнете да търсите асоциации за всеки от тези отделни образи (и това могат да бъдат отделни думи или фрази). Асоциация може да бъде всяка дума, мисъл, идея, чувство или спомен, които идват на ум от съня. Може да е буквално всичко! Опитайте се да не се ограничавате до очевидни асоциации, слушайте търпеливо себе си, записвайки всичко, което възниква в съзнанието ви. Запишете всички асоциации поотделно за всяко изображение, моля, имайте предвид, че асоциациите трябва да бъдат дадени „директно“, като винаги започвате от оригиналното (свързано) изображение, например: анализираната дума: „чаша“1. чаша - мама2. чаша - реклама3. чаша - чай4. чаша - празничен подарък4. чаша - съдове5. чаша - гореща6. чаша - жизнен капацитет7. чаша - закуска Неправилен вариант: чаша - чай ​​- храна - ситост - наднормено тегло - отчаяние - сълзи - червени очи и т.н. ”. Последователните асоциации, които се придържат към нова дума всеки път, само ще отведат от истинското значение на символа, видян в съня. важно! Когато търсите асоциации, помислете за изображения извън контекста на съня, отдалечете се от него, работете само с отделен образ (дума), проучете индивидуалното му значение за себе си. Не използвайте книги за сънища, фокусирайте се само върху лични асоциации. В резултат от поредица асоциации към изображение ще изберете тези, които „щракат“ и отговарят като най-точни и верни. Например, нека приемем, че в тази версия ще бъде асоциацията „жизнен капацитет“. Ако някоя открита асоциация предизвиква силни емоции, можете също да я запишете и да я асоциирате като отделно изображение. Стъпка 2 – свържете всяко „изображение“