Липсата на време, безсънните нощи, умората, грижите и притесненията за новородено се отразяват на отношенията между съпрузите. И ако съпругът и съпругата не знаят как да решават проблемите заедно, тогава ситуацията може да завърши с развод, предлагам ви контролен списък: „Как да преживеем кризата в семейните отношения след раждането на дете?“ - Научете повече майчинство и бащинство. Научете нови роли, адаптирайте се към нов живот и бъдете търпеливи. Обединете се, за да постигнете обща кауза - Мислете положително! Това ще ви позволи, от една страна, да споделите отговорностите, а от друга, да разберете какво мисли вашият партньор за бъдещето - Не се колебайте да помолите съпруга си за помощ. Заявките трябва да бъдат възможно най-конкретни: „Скъпи, моля, отидете до магазина - ето вашия списък - Организирайте часове през уикенда за себе си: среща с приятели, пазаруване, гледане на филм или каквото и да е друго нещо, което може да презареди и достави удоволствие.“ Помогнете на съпруга си да стане добър баща! Покажете на съпруга си как да храните и преобличате детето, не пестете похвали - Погрижете се за връзката. Поне понякога правете нещо заедно: отидете на кино, на изложби, на кафе. Ако не можете да излезете, опитайте се да намерите десет минути просто да пиете кафе заедно – Върнете флирта във връзката си. Например, изпращайте на съпруга си SMS всеки ден с приятни думи и му напомняйте за вашата любов. Създайте интимна атмосфера: запалете свещи, пуснете музика - Прегръщайте се по-често. Четири прегръдки на ден са вашият минимум по време на криза. Напомнете на партньора си за неговата важност за вашето семейство. Когато мъжът почувства, че неговата роля е значима и оценена от жената, която обича, той придобива повече сила и енергия, както и желание да направи повече - Споделете преживяванията си с приятели и любими хора. Говорейки за проблемите си, можете да разберете как кризата е преодоляна в други семейства. Кризата е временно явление и определено ще свърши! най-добрите моменти от връзката. В крайна сметка най-важното е, че се имате един друг и имате прекрасно бебе. Всички трудности могат да бъдат преодолени! Вашият семеен психолог Оксана Лавринова Консултации във VKontakte, WhatsApp и Skype 8-912-356-97-42