Не случайно разводът се смята за една от най-травматичните ситуации за всички участници в този процес. В края на краищата, заедно с разпадането на съюза, съвместните планове, очакванията, надеждите се сриват, а ако в семейството има деца, това най-често се превръща в трагедия, преди всичко на себе си и на семейството си? , трябва да запомните, че всяка раздяла е по-лесна за преживяване, ако е преминала без никакви подценения и партньорите нямат яростна омраза един към друг. Звучи невероятно – те се разделят именно заради проблеми, неразбирателства, кавги! Това е цялата тайна и магия. След като се разделите на вълна от взаимни оплаквания и претенции, ще се насладите на това, което ви измъчва от много дълго време. Мозъкът не обича недовършените истории (любимите незатворени гещалти на всички) и отчаяно ще търси обяснение за случилото се, многократно изравяйки от дълбините си всеки страничен или нелюбезен поглед на партньор от миналото. Разбира се, сега не говорим за онези ситуации, в които има физическо насилие в семейството - тук първо трябва да избягате, а след това да се справите с вътрешните преживявания. Когато двойките с деца се разделят, по принцип е изключително важно да поддържат добри, приятелски отношения (при положение, че и двамата родители са адекватни и не са опасни за децата). Иначе как ще общувате и взаимодействате? Децата ще почувстват всеки негативен невербален „полъх“, така че е важно да приемете партньора си и факта, че просто не сте подходящи един за друг, но да останете родители на децата си, дори ако сте се разделили приятелски, разводът винаги е загуба. Дайте си време да го изживеете както искате, без да слушате никого. Само ти самият знаеш кое е най-добро за теб. Ако искате веднага да влезете в мимолетна връзка без задължения, моля (при условие, че новият партньор е съгласен с този формат). Ако искате да се затворите от всички и да не обсъждате скръбта си - за бога, ваше право е да не отговаряте на досадни въпроси. Ако искате да плачете, плачете. Намерете отдушник на емоциите си, това гарантирано ще облекчи състоянието ви и ще ви върне по-бързо към живота, ако чувствате, че не можете да се справите с напускането на любим човек (все пак понякога се случва само един човек от. двойката инициира развода, а той е непреклонен), незабавно отидете на специалист. Разводът е една от най-честите причини за депресия и други психични разстройства. По-добре е да се предотврати всяка болест, без да се чака да се появи. По отношение на децата по принцип трябва да е стриктно правило, че в случай на развод те се водят на детски психолог. Това ще ви позволи да избегнете огромен брой проблеми в бъдеще, когато се отдалечите малко от притесненията си, върнете се към нормалния си живот - не забравяйте за любимите си хобита, пътуване, комуникация с близки и приятели. не се затваряйте от хората и уважавайте бившия си партньор - вие Вероятно сте прекарали много време заедно и имате за какво да му благодарите, ако сте направили всичко, за да запазите съюза, но той все пак се разпадна горе, никога не се обвинявай. Можете само да обобщавате и да правите изводи, но не трябва да се измъчвате и измъчвате с обвинения. Какви други препоръки бихте добавили към този списък? Запишете се за консултация: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 Научете се да управлявате емоциите си!💪