Въпросът за динамиката в психотерапията винаги се обсъжда в процеса на психологическа работа. Много е важно да разберете и оцените признаците на напредък, какви промени настъпват, какво се подобрява в живота В началото на всяка успешна терапевтична интервенция, на първо място, тревожността намалява, човек се освобождава от болезнената тревожност и. емоционалното състояние се подобрява, което позволява да се разберат неуспешните механизми на защита, които пречат на взаимоотношенията, задоволяването на собствените желания и нужди. Човек научава нови адекватни методи на защита, човек става себе си, появява се гъвкавост и спонтанност в поведението, разширява се тяхната дълбочина и фина диференциация. Личността се освобождава от „емоционалното стеснение“ и става възможно да се изпитват чувства без заплаха. В ежедневието се проявяват и изпитват не само положителни чувства, но и отрицателни. Постепенно се формира умението да изразяваш чувствата си по социално приемлив начин, идва осъзнаването, че хората са еднакви, техните надежди, чувства, мисли и т.н. Обичайните негативни очаквания в общуването изчезват. Новото разбиране за себе си и хората е съпроводено с промяна в отношението към себе си. Придобиват се увереност и самоуважение към грешките, реакцията и отношението към критиката, като цяло човек започва да се доверява на себе си, на своите преценки. Направете това, което той смята за необходимо, като вземе предвид всички обстоятелства. Поема отговорност за живота си. Налице е нарастване на социалната активност във всички сфери на живота. Интересите и хобитата се реализират. Има време за творчество, релакс и приятно забавление. Появява се усещане за пълнота на живота, състояние на удовлетворение и щастие!