Závislé vztahy nejsou vůbec neobvyklé. Lidé do nich zpravidla nespadnou náhodou a ti, kteří tak činí se záviděníhodnou vytrvalostí, vstupují do stejného typu vztahu znovu a znovu, vybírají si partnery, kteří jsou emocionálně uzavření a sobečtí. V takových vztazích se závislý člověk snaží získat lásku a těžko je odloučen od partnera, byť jen na pár hodin. Jak se lidé dostávají do závislých vztahů a jak do nich přestat? Celá podstata je v tom, že jsme společenští tvorové a je pro nás normální vstupovat do vztahů, stejně jako prožívat náklonnost, do jisté míry záviset na partnerovi. Ale ve všem musí být míra. A pokud naše závislost dosáhne takové míry, že ztratíme nezávislost, je to patologie. Obvykle do takových vztahů vstupují lidé, jejichž odloučení od rodičů nebylo řádně dokončeno. Ve vztahu se dostává do popředí jejich nemilované vnitřní dítě, které se snaží upoutat pozornost dospělého. Nejlepší způsob, jak tento problém vyřešit, je psychoterapie. Ale jsou i jiné způsoby, jak si pomoci. Závislé vztahy jsou postaveny na přesvědčení, že jedině ve vztahu můžeme být šťastní a být něčím sami ze sebe. V souladu s tím vše, co musíte udělat, je dokázat, že tomu tak není. Pro některé může být řešením ponořit se do své kariéry. Metoda není nejjednodušší, ale je účinná. Najdete-li své místo profesně, pociťujete svou důležitost, bude docela těžké se dál přesvědčovat, že bez partnera nejste nikdo a jakkoli vás oslovovat, pokud pro vás práce není odbytiště a nemáte to v úmyslu změňte momentálně své povolání, začněte věnovat více času svému koníčku. Koníček by samozřejmě měl být produktivní a kreativní. Bude dobré, když bude souviset s kreativitou. Samotný proces by měl přinášet potěšení a nejen výsledek Naše socialita je strukturována tak, že ať se nám to líbí nebo ne, náš společenský okruh nás výrazně ovlivňuje. Pokud je kolem vás mnoho závislých lidí, stojí za to navázat nové známosti. Mít sebevědomého přítele, který je nakloněn převzít zodpovědnost a neustále se rozvíjet, vám může pomoci podívat se na sebe, svůj život a vztahy jinak. Pokud z nějakého důvodu nemůžete nebo nechcete kontaktovat psychologa, poskytněte si potřebné informace sami. Studujte mechanismus závislých vztahů, analyzujte příčiny svého problému, svého dětství.