От автора: Статия за ролята, която самоприемането играе в комуникацията и как можете да започнете да се учите да приемате себе си чрез комуникация с други хора. Какво определя дали ще бъде възможно да се изградят хармонични отношения с друг човек, колко близки и доверчиви ще бъдат? Много психолози са съгласни, че това зависи най-вече от степента на приемане – на себе си и на другите. Днес много се говори за приемането. Какво всъщност означава да приемеш себе си или друг човек означава да се съгласиш с това кой е той? Вярно е, че има известна разлика между приемането на себе си и приемането на друг е подобно на приемането на зимата или пролетта, дъжда или снега. Да, можеше да е различно, но тук вали сняг през зимата. Не харесвате климата? Можете да се движите... Или можете да останете и да се насладите на снега и всичко, което носи със себе си - кънки, ски, моторни шейни, пързалки, ледени градове, снежни топки, снежни човеци и блясък под вечерните светлини неконструктивна самокритика и самодоволство. Приемането не означава пълно удовлетворение от това кой съм, физически или духовно. В края на краищата пълното самодоволство би направило всяко развитие, всяко желание за личностно израстване невъзможно. Не, този, който приема себе си, вижда своите недостатъци, своите слабости и се вглежда в тях. Той разбира: това изобщо не мога да променя, но мога да променя отношението си към него; но това не ме устройва и с това вероятно мога да направя това и това. Може да се каже, че самоприемането не се отнася за връзките. Прилага се обаче и още как. В крайна сметка ние сме устроени по такъв начин, че да виждаме другите през призмата на собственото си съдържание. И ако не харесваме нещо в себе си... Познахте ли? Определено ще намерим, видим, открием, изровим и ще го вземем в друг. И това е правилната стъпка встрани от хармонична връзка, а не към нея Опитайте се да наблюдавате как общувате една седмица. Дори една седмица е достатъчна, за да се убедите в това. С тези, които приемате, без да съдите, отношенията се изграждат по-прости, по-лесни, по-искрени. С тези, в които бих искал да променя или преработя нещо, нещо със сигурност няма да върви добре. Започването да забелязвате и празнувате това е първата стъпка към формирането и развитието на умението за приемане... Да, може би не ме е страх от тази дума - „умение“. Приемането на другите е като четене, танцуване или въртене на хулахуп. Не работи първия път? Няма да стане още 20 пъти. Вярно, сега повечето от нас вече са забравили - какво е да се научиш да четеш? Хайде да четем! Страхотно четене! И веднъж не знаеха буквите, а след това четоха само срички... Разбирате ли какво имам предвид? Следващата стъпка по пътя към приемането е малко по-трудна. Тя се крие в приемането на простата аксиома, че не искаме да приемаме в хората това, което не приемаме в себе си. Какво дава това? Първо, има почти неограничени възможности за самопознание и саморазвитие. Не харесвате конфликтите в другите? Дайте си време да помислите за това. Случайно да си конфликтен? Ако не сте в конфликт с никого, това не означава, че сте безконфликтни. Може би просто не си позволявате да влизате в конфликти в името на приличието? Доброто възпитание не само ни помага да се представяме добре в обществото, но също така ни позволява да крием неща... включително и от себе си. Може би безконфликтността е само маска? И така, ето какво можете да предприемете като първи стъпки към постигане на Приемане: 1. анализирайте какво точно не приемате във вашия партньор за комуникация, 2. признайте, че точно това критикувате в себе си, 3. запомнете кога това качество се е проявило във вас или когато някой ви е посочил това просто упражнение ще ви помогне да видите и разберете произхода на някои проблеми в комуникацията и също така ще ви позволи да започнете да развивате умението за приемане. Това умение си струва известно усилие! В крайна сметка той е златният ключ към хармоничните, топли и искрени отношения.