Отбелязването на Деня на жената е прекрасна традиция, когато всяка жена може да се почувства специална и обичана. Но какво да направите, ако в живота ви няма мъж, който да ви поздрави и да направи този ден специален за вас? Не се отчайвайте, защото има много начини да направите 8 март незабравим, дори и без участието на мъж. Отделете време да се погрижите за себе си. Отидете в СПА салона, направете си маникюр, купете си цветя или подарък. Грижата за себе си ще ви помогне да се почувствате специални и желани. 8 март е чудесен повод да се съберете с приятели, майка, сестра или колеги. Организирайте уютна среща, гледайте филм, говорете за живота, опитайте се да сготвите нещо вкусно заедно. Не забравяйте, че Денят на жената е не само повод за забавление, но и възможност да помогнете на нуждаещите се. Посетете благотворителна организация, дарете за благотворителност, помогнете на тези, които се нуждаят от вашата подкрепа. Извършването на добро дело ще ви накара да се почувствате истински щастливи и оценени. Напишете си писмо. Напишете си писмо от името на вашия въображаем почитател. Поздравете си празника и си припомнете своята уникалност и красота. Повярвайте ми, такова упражнение наистина може да повдигне настроението ви и да ви даде самочувствие. Не забравяйте, че празникът е не само външни прояви на внимание, но и самосъзнание, радост и хармония в себе си. Прекарвайки 8 март по начина, по който искате и както ви е удобно, можете да направите този ден наистина специален и запомнящ се. Насладете се на празника на жената, защото вашето щастие и радост са във вашите ръце! Не се притеснявайте да поискате помощ, ако смятате, че имате нужда от нея, вие заслужавате повече! Практики за регулиране на негодуванието https://www.b17.ru/go_5kp Практики за регулиране на вината https://www.b17.ru/go_5k4 Регулирайте агресията и гнева https://www.b17.ru/go_5vL Помогнете си по време на тъга и депресия https://www.b17.ru/go_5w2