Mnoho z nás čeká v životě těžké etapy, kdy nás všechny naše úspěchy přestávají těšit a chceme se všeho vzdát, vše změnit. To může vést k vážným a nevratným následkům v životě. Zvu vás proto, abyste se dozvěděli více o krizi středního věku, co to je, jaké jsou její příznaky a jak ji přežít, udržovat vztahy a vše, co je ve vašem životě cenné, mnoho mých klientů přichází se stížnostmi na apatii, devastaci a pocity hořkosti, že tolik příležitostí bylo promarněno a čas nelze vrátit. Jsem unavená ze stabilní práce, moje manželství nebo vztah s partnerem už nejsou šťastné, zdá se, že jsem svůj život svěřil absolutně nesprávné osobě. Život je vnímán jako rutina, chcete se všeho vzdát a začít znovu. Někteří žili celý život v péči o děti a blízké. A někdo se snažil vpřed, dosáhl nových výšin, vybudoval kariéru, ale stále nebylo štěstí. Pak dlouhotrvající deprese, léky na uklidnění, poradny pro neurózy. Možná jste se s takovými lidmi setkali nebo víte, jaké to je z vlastní zkušenosti, to všechno jsou příznaky krize středního věku, která nastává uprostřed života, kolem 30-40 let a může trvat několik měsíců až rok. a v některých případech až několik let. Vše je čistě individuální, záleží na minulých zkušenostech a na tom, jak daný člověk krizí dospívání prošel. Ženy se obecně dostávají do krize ve věku 30-35 let, muži ve věku 40 let. Jak víme z úsloví: "Šedivé vlasy v hlavě, ďábel v žebrech." Zdánlivě úspěšní a dokonalí lidé, zdánlivě bez důvodu, zcela změní svůj dosavadní životní styl, změní povolání, město, zemi, rozvedou se nebo mají poměr na straně, aby si nějak prodloužili pocit mládí Slavný umělec Gauguin byl původně a úspěšný obchodník s cennými papíry, šťastný manžel a otec pěti dětí. Ve věku 36 let opustil rodinu, odešel do Paříže malovat a nakonec se stal jedním z největších umělců své doby. Takto vypadá absolutní krize, ale v méně akutní formě se člověk může začít věnovat extrémním sportům, upadnout do deprese, obviňovat všechny kolem sebe, ale nevidět změny v sobě, pokud si chcete zničit život a uvíznout v krizi na mnoho let, pak musíte: - upadnout do deprese a zapojit se do sebemrskačství: „život je hrozný a nespravedlivý“, „nikdy jsem se nestal velkým a slavným“ nebo „už jsem dosáhl všeho, pak život nemá smysl“ - žít v iluzích a nevšímat si změn, které se odehrávají v sobě samém, ve vzhledu: „Jsem v pořádku, jsem jako dřív“ - znehodnoť svůj život a vzdej se všeho, práce, rodiny , mít milence - konflikty a obviňování z toho, že se změnili a špatně se k tobě chovají - stáhněte se do sebe a vzdálte se od lidí, nejlépe na dlouhou dobu - přestaňte se o sebe starat, začněte zneužívat alkohol a harampádí; potravin Mohu s jistotou říci, že každá krize je cestou k rozvoji, pokud jsou vyvozeny správné závěry. Úplně prvním krokem je uznat samotnou skutečnost, že se nacházíte v této notoricky známé krizi. Nemusíte radikálně změnit všechno ve svém životě, můžete si vzpomenout, co jste chtěli dělat předtím, někam jít, ale nikdy jste to neudělali. Pokud je to možné, změňte své prostředí, zkuste na chvíli žít tak, jak jste kdysi chtěli. Zkuste se adekvátně ohodnotit, přijmout své silné a slabé stránky, přijmout své chyby a to, jak jste tuto část svého života prožili, určit oblast rozvoje. Upřímně si přiznejte, co se teď ve vašem životě děje, kdo jste, co potřebujete a čeho byste se měli vzdát. Samozřejmě, jak sami víte, vést zdravý životní styl a sportovat, dopřát si příjemné wellness procedury. No, pokud si nedokážete poradit sami, neváhejte a obraťte se na odborníky Krize středního věku je obdobím setkání se svým skutečným já, pochopení bodu, ve kterém se nacházíte. A jedině upřímnost k sobě samému vám to pomůže překonat s minimálními ztrátami. Jakákoli krize je pro nás důležitá a užitečná, pokud!