Úzkostné poruchy téměř vždy doprovázejí vyhýbavé chování. Často se úzkostný člověk vyhýbá široké škále životních aktivit a omezuje svůj život na svůj domov. Život mimo domov je plný náhodných nebezpečí a obtíží v sociální interakci. Dříve bylo velmi těžké sedět doma z úzkosti – vždyť musíte pracovat nebo se učit, musíte nakupovat, nakupovat alespoň to nejnutnější. A takový život je příliš chudý na dojmy. V extrémních případech bylo samozřejmě možné žít v závislosti na někom blízkém, takže všechny každodenní problémy vyřešili vaši blízcí. Ale přesto tato možnost nevyhovovala všem, chtěl jsem se alespoň nějak realizovat a uspokojit základní potřeby. Proto – chodit do školy, do práce, do obchodu. S obtížemi, s opatřeními, ale co teď? Můžete studovat dálkově. Alespoň od první třídy - prosím. Pracovat na dálku? Mnoho možností, prosím. Mám jít do obchodu? Proč chodit do obchodu, když je zásilka? Bude pro vás lepší nasbírat tam všechno a nebudete muset tahat těžké tašky s potravinami. A co produkty... Na internetu si můžete vybrat a koupit vše, co chcete. A není tam žádný vnější podnět... Nasycení života? Pokud se vám vnější život zdá nebezpečný a nepříjemný, můžete komunikovat na internetu. Spousta možností. Sociální sítě, online hry. Zde můžete získat dojmy, uznání a dosáhnout úspěchu. Seznam dostupné online zábavy je neomezený. Virtuální přátelé, které jste nikdy neviděli. Virtuální zájmové komunity A v tomto malém světě můžete být docela v pohodě. I když – může být virtuální intimita dostatečná? A co oční kontakt? Skutečný rozhovor? A fyzický kontakt, plnohodnotné romantické vztahy a perspektiva rodiny A celý vnější reálný svět - se svými zvuky a vůněmi, s jeho skutečnými dojmy, s jeho přírodou, otevřenými prostory... Čím vytrvalejší a stabilnější? čím vyhýbání se, tím dále a „nebezpečnější“ je skutečný svět. O to větší ztráta sociálních dovedností. O to těžší je pak vyjít ven a začít žít plnohodnotný život V moderním světě mohou být digitální technologie velmi užitečné, rozšiřují možnosti, spojují lidi, když není možnost skutečné komunikace. Ale je smutné, pokud zcela nahrazují skutečný život. Pokud potřebujete pomoc při zvládání symptomů deprese, úzkosti nebo obsedantních myšlenek, kontaktujte mě prosím Můj telefon (Whatsapp, Telegram) 8-916-150-88-30