От автора: Освобождаването от вътрешния излишък променя както външния вид на човека, така и неговата съдба. Наднормено тегло. Желанието за „нулиране“ на такава важна и търсена задача за много жени и мъже се решава по различни начини. Компетентни диетолози! Добри фитнес програми! Почистващи практики! Много е хубаво, че от всички страни се чува призив човек да се обърне към себе си и към здравословния начин на живот! За себе си разделям методите на: бързо разрешими в различна степен 1) ВЪНШНИ УСИЛИЯ за себе си и 2) ВЪТРЕШНИ ПРОМЕНИ, които винаги ще останат с вас, дори ако изведнъж не искате да полагате усилия да работите с физическото тяло .. И мисля, че точно след освобождаването от тежестта на тялото ще започне промяна в релефа, носеща радост и удоволствие, каквото и да правите, диетата ще върви по-лесно! В края на краищата няма да се налага да дъвчете и да полагате усилия! Няма да има какво да дъвчете!...Физическата активност, освободена от стегите и тежестта на тялото, ще бъде по-лесна и по-приятна! Често искаме да изглеждаме красиви не само заради радостта да се видим слаби. Това включва страхът да не бъдеш изоставен от половинката си, страхът от загуба на привлекателност за другите, дори страхът да не останеш без престижна работа... И има много причини за тези много ВЪТРЕШНИ... И в същото време, за всеки са различни! Много причини за „захващане“ лежат на повърхността и вие в една или друга степен можете сами да се справите с тях. Разбирайки ги, виждайки, че те отново се изкачиха по тези „тъжни малки“, изключвайки се от себе си отстрани, превключвайки. Този превключвател е това, което се създава в групите за обучение за отслабване. Има много комуникация, което означава да сте заети и все още да сте заети с една задача и да насърчавате позитивизма. И ако сте в такава група, ПОЗДРАВЛЕНИЯ! Спестихте огромна сума пари и време за компетентна психологическа подкрепа. Искам да говоря за невидимия слой! Прост, заинтересован човек няма да може да го разбере без познания и опит в психологията на семейните системи. Ето тук е необходима работата на психолог! И не може да бъде избегнато или ако го направите, тогава ще продължите да носите семейни тежести, тежести при раждане, тежестта на детството, понякога пре- и перинатални травми... Пристрастявания, несъзнавани привързаности, деца с техните проблеми, дори жаждата да спасим Света! Много неща! Каня ви на групови уговорки! С тяхна помощ можете да излезете от преплитащите се съдби с вашите родители, понякога и с по-старото поколение, с възприетите от тях тежести и болести, войни, репресии, неуспешни ваши или техни травматични връзки, зависимости, останали части от нашето души на място, скъпо за сърцата ни ...