Konflikt je nevyhnutelnou, přirozenou součástí každého vztahu. Všichni lidé, všichni partneři se hádají, to je axiom. Co ale můžeme udělat pro snížení počtu konfliktů v páru? Co je potřeba změnit jako první, aby ke změně došlo? To je pravda, myšlení. Všechno to začíná u něj. Jinými slovy, způsob, jakým myslíme a co si myslíme vůči svému partnerovi, je odpovědí na snížení počtu hádek s ním. Tato metoda je jednou z nejlepších pro navazování respektujících, zdravých a důvěryhodných vztahů. S partnerem jste ve vztahu, jste jeden celek, tým. Vztahy nejsou boj, soutěž a soutěž, kde jeden má pravdu a druhý pozadu. Vyhráváte spolu, když máte společný cíl a cítíte se jako tým a pár, ten nejlepší pár Někdy se nám zdá, že naši partneři něco záměrně dělají, aby nás naštvali, záměrně ignorují naše pocity a požadavky. Ze všech sil se snažíme vidět pouze náš úhel pohledu, aniž bychom v tuto chvíli viděli jiný. Začít něco měnit znamená připomenout si, že náš partner je náš milovaný člověk, který nás miluje a záleží mu na nás, i když nás někdy něco, co dělá nebo jak se chová, rozčiluje. Partner ale nemá za cíl nám ublížit nebo nám udělat špatně, ve skutečnosti je naopak jeho cíl stejný jako náš, pozitivní – abychom byli šťastní. To znamená, že cílem změny je schopnost vidět druhého, cítit ho, rozumět mu, vidět obraz celistvější, objektivnější a poté najít kompromis, řešení a dohodu, když jsme ve chvíli hádky , může být velmi obtížné to udělat. Zde je několik otázek, které vám mohou pomoci: 1. Vžijte se do kůže svého partnera. Jak se cítíte na jeho místě? Co jste z tohoto dialogu chtěli získat? 2. Myslíte si, že vám partner ublížil schválně? pokud ano, proč? 3. Vzpomeňte si, proč jste si partnera vybrali. do čeho jsi se zamiloval? Líbila se vám jeho laskavost, inteligence, smysl pro humor? Když se zamilujeme, vidíme dobré lidi, zkuste si to zapamatovat a možná vám to pomůže.4. Pamatujte, pokud máte vůči svému partnerovi výčitky. Snažte se je nehromadit na sobě, protože mohou ovlivnit vaše vztahy A pamatujte, že jste tým, máte společný cíl a chcete vidět situaci širší a hlubší, chcete zlepšit své vztahy..