От автора: Статията е посветена на аерофобията и методите за борба с нея. Авторът се опитва и да мотивира хората, които имат този проблем, да започнат да се борят с него. Аерофобията, чието лечение понякога отнема години, наистина може да причини дискомфорт. Тук не става въпрос само за дискомфорт по време на полет. Когато човек, страдащ от това заболяване, осъзнае, че ще трябва да лети, той започва болезнено да свиква с тази идея. Не знаейки как да преодолее аерофобията, той отравя живота не само на себе си, но и на близките си с процеса на болезнено чакане на полета. Дори не споменаваме ограниченията, които този човек налага в живота си. Въпреки това, не всеки се опитва да се отърве от аерофобията. Някои от моите клиенти започнаха да лекуват този страх едва след като се сблъскаха с бизнес необходимостта да бъдат на друг континент. Всички останали командировки са извършени с наземен транспорт. Когато се случи пристъп на страх в самолет, всички уверения на статистиците, че броят на жертвите на ПТП е многократно по-голям от броя на загиналите в самолетни катастрофи, се оказват неубедителни. Абсолютно ирационален опит да си представим тези 10 километра, които разделят самолета от Земята, напълно завладява съзнанието. За да облекчи паниката й преди полета, съпругът на една от моите клиенти я заведе при екипажа на полета и помоли екипажа да помогне да я успокои. Пилотите много се забавляваха: „Когато кацнете, ще трябва да докоснете самолета или още по-добре да го погалите. Когато се качите на самолета, не забравяйте да кажете: „Самолет, самолет, ти си толкова голям, толкова надежден, закарай ме до Санкт Петербург.“ Моята клиентка направи всичко, което й беше казано. Мисля, че препоръките на пилотите напълно отразяват цялата гама от техните професионални страхове. Най-често аерофобията започва с факта, че човек или е бил свидетел на самолетна катастрофа, или по време на полет са възникнали необичайни ситуации в самолета. Преживеният страх или състояние на несигурност (трудно кацане, неравности, изплашени лица на стюардеси) се превръща в психотравматично събитие, което отлага тревогите от невъзможността да се контролират събитията от живота и като цяло липсата на гаранции.“ Колкото по-сложен и стресиращ е начинът на живот, толкова повече енергия се изразходва за изпитване на страха от летене, като правило курсовете по аерофобия работят в няколко посоки: общо намаляване на тревожността, цикъл от сеанси на хипноза, които отслабват самото преживяване на страха. в полет, работа с първична психотравма, провокирала появата на патологични реакции. Ако клиентът не желае да бъде лекуван, тогава той може да бъде посъветван да натовари максимално съзнанието си по време на полета. Най-често срещаното лекарство за аерофобия, алкохолът, помага много по-рядко, отколкото се използва. Важно е да имате няколко различни вида дейности, за да превключите фокуса на вниманието. Успешен полет!