За да загубите значително излишните килограми, трябва не само да се храните правилно, но и правилна хранителна система, която включва достатъчно физическа активност, а също и психологическа помощ за отслабване. По правило към психолозите се обръщат именно тези жени, които са загубили наднорменото тегло, но в същото време не се чувстват никак доволни. Разбира се, те са единодушни, че са много по-енергични и по-здрави, че вече могат да носят секси тоалети и че мъжете им хвърлят възхитени погледи след отслабването. Въпреки това, все още няма щастие. Трябва да отслабнете правилно и е по-добре да го направите със специалист. Но това не е единственият мотив, поради който хората се обръщат към психолог с въпроси за загуба на тегло. Спомням си случай от практиката, когато една жена дойде в нашия център за курс за преминаване към правилно хранене, защото се заинтересува какво означава загуба на тегло. и психология. Преди да дойде при нас, тя посети няколко специализирани центъра за отслабване, но така и не успя да постигне резултати. И тук простото любопитство изигра роля. След като завърши курса на преминаване към правилно хранене, резултатът надмина очакванията й. Тя не само отслабна и отслабна, но получи и „страничен“ ефект, който се оказа много по-важен за нея от самото отслабване. Тя започна да се чувства просто страхотно, имаше енергия, активност, бодрост и добро настроение. След завършване на курса тя имаше пълно разбиране за ролята на психологията по въпросите на загубата на тегло, както и разбиране защо дори в. специализирани центрове за отслабване тя не можа да го получи резултата, който получих в психологическия център. Крайното й заключение беше: „Ако започнете да отслабвате, тогава само с помощта на психологията.“».