Щастието е чувство, чувство. За да станеш Щастлива жена, е важно да почувстваш и изпиташ ясните 10 признака: „Каква е разликата между щастливата жена и вечно уморената жена?“ Има една много важна и ценна тайна! Без което всичко останало няма да работи И тази тайна е да можеш да чувстваш! Как е това? За да почувствате чувства и усещания, трябва да ги осъзнаете, важно е да ги видите и да приемете това, което ви се случва още от детството пълен обхват и в зависимост от ситуацията в живота си, от света, от околната среда - се движи по скалата, чувствайки се леко и свободно. Това е лесно и свободно, когато той няма оценка на чувствата си отвън. Той просто живее пълноценно, освен това децата не са склонни да висят в едно чувство за дълго време, те лесно, като сърфист на вълните, преминаване от гняв към радост) и обратно. Ако вземем за основа скалата на емоционалните тонове на Хъбард, то детето лесно се плъзга по нея и по-често, но естествено се озовава на върха) - усеща и със своите. цялото същество ЧУВСТВА ЩАСТИЕ, НО родители, баби и други възрастни се включват и започват да коментират : радост хубаво е да си ядосан лошо да си обиден е лошо и повечето родители дори не обясняват причините за оценката си - те просто я дават И детето смята родителите си за богове! Често не може да анализира всичко, което казват и преглъща, без да дъвче... и тогава възниква проблем, който расте и прогресира и отнема усещането както за „лошо“ - според значимите възрастни, така и за „добро“. вие сте изпълнени с различни чувства и сте живи, постоянно се движите по скалата на емоциите и ги изживявате пълноценно, след това постепенно, израствайки, детето свиква да потиска ЛОШИТЕ чувства, които се натрупват в скоби и ледове отвътре и човек се научава да потиска едновременно лоши и автоматично добри чувства. Чувствата просто се циментират вътре в човека и постепенно, всяка година, умението за потискане на чувствата става все по-развито. Става важно да криеш чувствата си от другите, вече е неприлично да изразяваш радост и удоволствие. И така, когато попитат „Доброто момиче“? - Няма как човек да стане безчувствен, притиснат. Пълен със забрани, които той дори не осъзнава. Какво лошо има във факта, че хората са затворени и депресирани, че хората не са в състояние да изградят истински живот, открити и живи взаимоотношения? Те не са в състояние да разберат какво им се случва и да го покажат на другите. Ходещи премръзнали жени, снежни кралици - отвътре Как да се научим да показваме чувства и да не нараняваме себе си или другите Стъпка 1: Вижте и осъзнайте своето чувство! Радвайте се докрай. Ако сте ядосани, говорете честно сами. Стъпка 2: приемете чувството си, всяко чувство, съгласете се с него. Не оценявайте, а приемайте. Да, сега съм ядосан, раздразнен. Приемането и признаването на чувство често води до факта, че вече го изпитвате бързо. В крайна сметка проблемът е, че не приемате, потискате, борите се в себе си с чувствата си. И глас в главата ми, на мама или на татко, "Това не е прилично, добрите момичета не се държат така." В този момент може да ви е трудно да се справите сами. Ако разбирате, че става въпрос за вас, свържете се със специалист. Стъпка 3: С какво ми е полезна сега? Какво ми показва и на какво ме учи? Да, да, всички чувства са важни и необходими! и това е голяма и важна тема! Стъпка 4: трансформация в действие: какво мога да направя в живота си, така че моето чувство искрено да се трансформира в друго. Как мога сега да променя поведението си, общуването, за да си възвърна истинската радост и ентусиазма, приемайки и осъзнавайки всички чувства, вие ставате наистина ЖИВИ и ИСТИНСКИ и, разбира се, ще почувствате истинско ЩАСТИЕ, което - потискайки! чувства и усещания, които според вас са „лоши“, като ги скриете от себе си, няма да можете да изпитате и изразите напълно „добрите“ курс за самостоятелна работа върху вашето щастие:!