Не е тайна, че е важно човек да разчита на себе си като източник на вътрешен ресурс. Това прави възможно не да търсите безкраен ресурс в другите, за да задоволите нуждите си, а да го намерите в подкрепата на себе си. Човек, който умее да прави това, е претърпял вътрешно съзряване и се е отделил от родителите си, отделил се е. Той има голяма сила, която не зависи от никакви външни причини. Това е самодостатъчност, но въпреки очевидните си предимства, такава независимост има и недостатъци. Да, самодостатъчният човек знае как да се справи с всичко сам, той решава проблемите си сам без помощта на други, той също така сам задоволява нуждите си. Той може всичко. Въпреки това може да настъпи момент, когато неговият вътрешен ресурс е пресъхнал и свършил. Има причина да поискате необходимата помощ, без която не можете. Важно е да признаете това и да поискате помощ. Няма нищо срамно в това. Понякога дори силният човек се нуждае от подкрепата на близки. Понякога само присъствието на друг човек наблизо в труден момент е достатъчно, за да можете просто да поговорите или дори да замълчите, но заедно. Присъствието на човек, на когото можете да се доверите, винаги помага за облекчаване на състоянието. За да може такъв човек да прекара време заедно, трябва да му се обадите. Какво означава това за един силен човек, който е свикнал сам да решава и прави всичко в живота си? бъдете уязвими в даден момент. Много е важно да имаме хора, които няма да се възползват от слабостта ни, за да влошат още повече нещата, да ни довършат тотално. Напротив, те ще могат да осигурят така необходимата подкрепа в труден период с уважение и грижа. Затова е важно дори най-силният и самодостатъчен човек да може да бъде както с хората, така и сам със себе си. . Поддържайте този важен баланс в живота на всеки човек и дори в най-неразрешимата на пръв поглед ситуация винаги има изход. В случай, че не можете да го намерите дълго време сами или с помощта на близки, важно е да потърсите помощ от специалист С уважение, Вашият психотерапевт, коуч, специалист по междуличностни отношения Наталия Ахмедова