Od autora: Článek o tom, jakou roli hraje sebepřijetí v komunikaci a jak se můžete začít učit přijímat sami sebe prostřednictvím komunikace s druhými lidmi. Co rozhoduje o tom, zda bude možné vybudovat harmonický vztah s druhým člověkem, jak blízký a důvěryhodný bude? Mnoho psychologů se shoduje, že to závisí především na míře přijetí – sebe sama i ostatních. Dnes se hodně mluví o přijetí. Co to vlastně znamená přijmout sebe nebo druhého člověka přijmout člověka znamená souhlasit s tím, kdo je? Je pravda, že mezi přijetím sebe sama a přijetím druhého je rozdíl jako přijetí zimy nebo jara, deště nebo sněhu. Ano, mohlo to být jinak, ale tady v zimě sněží. Nelíbí se vám klima? Můžete se pohybovat... Nebo můžete zůstat a užívat si sněhu a všeho, co s sebou přináší - brusle, lyže, sněžné skútry, skluzavky, ledová města, sněhové koule, sněhuláci a jiskry pod večerním osvětlením nekonstruktivní sebekritika a sebeuspokojení. Přijetí se nerovná úplné spokojenosti s tím, kdo jsem, fyzicky nebo duchovně. Totální sebeuspokojení by totiž znemožnilo jakýkoli rozvoj, jakoukoli touhu po osobním růstu. Ne, ten, kdo přijímá sám sebe, vidí své nedostatky, své slabosti a dívá se na ně. Chápe: toto nemohu vůbec změnit, ale mohu změnit svůj postoj k tomu; ale tohle mi nesedí a s tímhle asi zvládnu to a to, dalo by se říct, že sebepřijetí na vztahy neplatí. Nicméně platí, a jak. Jsme přece navrženi tak, abychom ostatní viděli prizmatem vlastního obsahu. A když se nám na sobě něco nelíbí... Hádali jste to? Určitě to najdeme, uvidíme, objevíme, vykopeme a dostaneme v jiném. A to je ten správný krok od harmonického vztahu, a ne k němu Zkuste týden pozorovat, jak spolu komunikujete. I jeden týden stačí, abyste se o tom přesvědčili. S těmi, které přijímáte bez posuzování, se vztahy budují jednodušeji, snadněji a upřímněji. S těmi, ve kterých bych chtěl něco změnit nebo předělat, se určitě něco nepovede. Začít si toho všímat a oslavovat je prvním krokem k formování a rozvoji dovednosti přijetí... Ano, možná se nebojím tohoto slova – „dovednost“. Přijímání druhých je jako čtení, tanec nebo kroucení hula hoopem. Nefungovalo to poprvé? 20krát už to nepůjde. Pravda, teď už většina z nás zapomněla – jaké to je naučit se číst? Pojďme číst! Skvělé čtení! A jakmile neznali písmena, a pak četli jen slabiky... Chápete, co tím myslím, další krok na cestě k přijetí je o něco obtížnější? Spočívá v přijetí jednoduchého axiomu, že nechceme přijímat u lidí to, co nepřijímáme v sobě. Co to dává? Za prvé, existují téměř neomezené možnosti sebepoznání a seberozvoje. Nemáte rádi konflikty u ostatních? Dejte si čas na rozmyšlenou. Jste náhodou v konfliktu? Pokud s nikým nekonfliktujete, neznamená to, že jste bezkonfliktní. Snad si jen kvůli slušnosti nedovolíte vstupovat do konfliktů? Dobrá výchova nám nejen pomáhá k dobrým výsledkům ve společnosti, ale také nám umožňuje skrývat věci... i před sebou samými. Možná je bezkonfliktnost jen maska ​​Takže, zde je to, co můžete udělat jako první kroky k dosažení Akceptace: 1. analyzujte, co přesně ve svém komunikačním partnerovi nepřijímáte, 2. přiznat, že to je přesně to, co v sobě kritizujete, 3. vzpomeňte si, kdy se u vás tato vlastnost projevila nebo když vás na ni někdo upozornil Toto jednoduché cvičení vám pomůže vidět a pochopit původ některých problémů v komunikaci a také vám umožní začít rozvíjet dovednost přijímání. Tato dovednost stojí za trochu námahy! Koneckonců, je to on, kdo je zlatým klíčem k harmonickým, vřelým a upřímným vztahům.