Има спонтанен страх и уплаха, възникнали в резултат на целенасочени действия, провокирани умишлено. Това, което виждаме днес, е втората версия на страха, виждаме информационна агресия около нас - навсякъде пишат само за коронавирус и карантина - сякаш това е най-страшната болест в последните сто години. Колко хора умират всеки ден от рак, от самоубийство, от грип, от алкохол и наркотици, но за това няма дума. Освен това медиите ескалират ситуацията със снимки на ковчези и други ужасяващи истории. Ако ситуацията е наистина лоша, защо да надувате всички тръби за това? Коригирайте го мълчаливо и дайте на хората нещо положително, поне се погрижете за психическото им здраве, ако не можете правилно да се погрижите за физическото им състояние. Но манипулаторите са пресметливи хора. Те имат свои собствени цели, за които, разбира се, мълчат, и начини за постигането им всяка манипулация е изградена по следната схема: 1) Манипулаторите, чрез определени действия, предизвикват у вас чувство на страх, чувство. на отчаяние, чувство на безнадеждност и съмнение 2) Под влиянието на страха и неприятните мисли вашето вътрешно ниво на тревожност силно се повишава 3) Манипулаторите ви показват алтернативно бъдеще, като че ли казват: „Направи това, което ти предлагам, и ще се отървете от безпокойството, ще се почувствате в безопасност.” Страхът ни насърчава да действаме по определен начин, за да избегнем заплахата и да се освободим от безпокойството, причинено от нея. Следователно този, който се стреми да сплаши, до известна степен поробва волята на своята жертва. Човек, който тероризира жена си, е виновен за умишлено сплашване и тирания. Той я принуждава да прибегне в отговор на заплаха към един от най-старите стереотипи на поведение: страхът ни прави покорни, слабоволни същества. Трябва да обърнем внимание на стратегиите за сплашване, защото тогава ще разберем по-добре механизмите на страха. Всяването на страх е много полезно и за съжаление сега хората забравят за това. Психологът Марина Хосе Антонио описва подробно различните начини за внушаване на страх, които използват различни манипулатори. Сред тях: 1) Сплашване и заплахи 2) Преувеличаване и катастрофизиране 3) Лишаване от насърчение 4) Изолация Нека разгледаме по-подробно изолацията. Марина казва, че много животни изпадат в паника, ако бъдат затворени. Когато хищник преследва плячка, той се опитва да отдели животното от стадото или да намери самотен индивид. Принадлежността към себеподобна група осигурява надеждна защита. Същото се случва и с хората, затова диктаторите първо премахват правото на събрания. Изследвания в областта на насилието, основано на пола, показват, че често агресорът, в стремежа си да пороби жертвата, се опитва да я изолира, не й позволява да поддържа отношения със семейството си, лишава я от всякаква възможност да общува с другите, принуждава я да откаже подкрепа от социални структури, които поне по някакъв начин могат да й помогнат. Всичко започва с критики към семейството, след това на нещастната жена е забранено да посещава, тя е затворена вкъщи и измъчвана от ревност. С една дума, те са обречени на самота, което предизвиква отчаяни опити за бягство, което понякога може да им струва живота. Умението да контролираш и да влияеш на ситуацията е чудесен лек за страха. След като го загубите, усещането за уязвимост веднага се увеличава. Социологът Майкъл Сандел идентифицира два основни страха, които характеризират нашето измъчено от безпокойство общество: „Първият е страхът, че силите, които контролират живота ни, ще излязат извън контрол, а вторият е, че всичко около нас, от семейството до държавата, едно цяло, ще започне да се разпада. И двете представляват основната грижа в съвременния свят.“ А сега съвети как да се противопоставите на манипулацията на страха: 1) Игнорирайте историите на ужасите, оценявайте критично информацията, особено тази, която е представена агресивно 2) Не позволявайте на катастрофалното „да се настани“ във вашия ум. Потърсете помощ от психолог, който да ви научи на различни ефективни стратегии за подпомагане на вашето мислене и!