Mnoho z nás se setkalo se „špatnými“ sny nebo jinak s nočními můrami. Probuzení ve studeném potu, ostrý pocit odříznutí od reality - to vše může vyděsit i dospělého a ještě více dítě Trpí vaše dítě (od 3 do 6 let) často nočními můrami: důvody a jak pomoci svému dítěti V moderním světě je reklama věnována velké pozornosti, čím je jasnější, tím více přitahuje klienta? Pokud však pro dospělého nese nějakou možná důležitou sémantickou zátěž, pak pro dítě je to soubor jasných, často se měnících obrazů a obrázků, které ovlivňují vnímání, takříkajíc „vzrušují“ nervový systém, například dítě Když se podíval na noc, zdá se, že karikatura je o dobrých a pozitivních věcech, a pak se najednou probudí a uprostřed noci běží za dospělým, protože ho ve snu něco vyděsilo a on to nedokáže pořádně vysvětlit. Proč se tohle děje? Nervový systém dětí je vzrušivější, protože dítě neustále asimiluje nové informace, studuje a chápe svět. Dětský mozek někdy nemá čas analyzovat informace přijaté během dne, takže se ve snu objevují děsivé obrazy. Obrazně řečeno, mozek sestaví puzzle z informací přijatých během dne, když je dílů příliš mnoho nebo do sebe nezapadají, pak se objeví obraz noční můry (monstrum s kupou očí a tlap, které skáče, létá a dokonce střílí plameny). Chcete-li odstranit příčinu takového „nervového vzrušení“, je velmi důležité omezit sledování kreslených filmů několik hodin před spaním, dobrou alternativou by bylo, kdyby rodič před spaním četl oblíbenou knihu nebo poslouchal audioknihu. Důležité je také hrát několik hodin před spaním klidné hry, například kreslení nebo nošení dítěte do vany Další častou příčinou nočních můr v dětství jsou hádky mezi rodiči, které dítě pozoruje. Takže jste se například s manželem pohádali kvůli neumytému nádobí. Někteří z vás trochu zvýšili hlas, někteří bouchli rukou do stolu. Už jste se dávno smířili a klidně spíte v objetí, ale dítě to vzalo mnohem akutněji. A v půlnoční tmě slyšíte výkřiky: "Áááá, běží za mnou obří talíř!" Pozorujte konverzaci ve své rodině, často nadáváte a zvyšujete hlas? Někdy se může zdát, že dítě hádky nevnímá nebo nechápe, že se děje, ale není tomu tak. Navzdory skutečnosti, že dítě ne vždy rozumí významu řečeného, ​​věnuje velkou pozornost změnám svého hlasu, intonace a mimiky. Pokud došlo k hádce a tak se stalo, že to dítě schytalo. Pokuste se svému dítěti vysvětlit důvody konfliktu a usmiřte se, než dítě půjde spát. Společné večerní pití čaje je jedním z dobrých nápadů, jak zmírnit úzkost dítěte z rodičovského konfliktu. Někdy rodiče příliš kontrolují své dítě. Rodič se například zlobí, že jsou nové boty nebo oblečení špinavé. Zklamaně říká: "No, právě jsme koupili nový, ale ty jsi zase všechno zašpinil, už ti nic nekoupím." Dítě ještě neumí na takové „obvinění“ rodiče slovně odpovědět, že „se to tak stalo a on spadl nebo že ta loužička byla taaaaak zajímavá“, takže v noci ve spánku všechny obavy, že by mohlo být vyhubováno, potrestáno , nebo nekoupil znovu vyjít novou hračku. Doporučení v této situaci je pamatovat na to, že dítě ještě není plnoleté a nemá takovou svévoli nad svým chováním a ne vždy si uvědomuje důsledky svého jednání. Pokuste se mu vysvětlit, že kontrola nad ním není škoda, ale pomoc, aby se naučilo něco nového Obecná další doporučení, pokud vaše dítě trápí noční můry: 1. Nakreslete děsivý sen To vám jako rodiči pomůže pochopit, jaký druh noční můry jste měli, a dítě bude mít pocit, že vám jeho strach není lhostejný. Přidejte do noční můry nejrůznější detaily, díky kterým bude obraz vtipný a ne děsivý. Pamatujte, že smích je nejlepší lék. Například ve filmu Harry Potter Ron Weasley, aby se nebál pavouků, přišel s myšlenkou, že všechny jejich nohy jsou oblečené do válečků a rozprchnou se, když se pavouk pokusí.