Да цените себе си е едновременно проста и трудна задача за много хора. Понякога се случва, че човек започва да вижда своята стойност само за сметка на други хора. Човек всъщност създава илюзията, че цени себе си, но в действителност той търси само потвърждение, че „аз съм добър“ в думите и действията на другите хора, например, случва се момиче да е безразборно. Защо й трябва това? Не, родителите й не са я възпитали по този начин, те не са казали, че да правиш секс с всеки е удел на добрите момичета, но понякога такова момиче не вижда друг вариант за себе си. Тя включва убеждението „Те ме искат, така че всичко е наред“. Това е опит да се намери стойност (макар и чрез секс) за сметка на други хора. Използвайки същия принцип, хората се опитват да постигнат идеални резултати в училище, работа, хобита и всякакви други ежедневни дейности. Защо им е нужно това? Да, защото ще очакват добра оценка от другите. Ако учител даде на такъв човек „добър“ вместо „отличен“, тогава стойността заедно с тази оценка ще падне рязко, ще го повторя. Човек не вижда самата тази ценност, а създава само нейния „облик“ в собствените си очи. Тоест, той има илюзорна идея, в която самият той вярва. И те могат да се занимават с такава самоизмама завинаги. И измамата може да се прояви по напълно различни начини. Но един ден човек може да поиска да разбере истината. Искате да разберете защо е толкова тревожен и депресиран, а след това в психотерапията той може да разбере, че всъщност не цени себе си. И никога не съм го правил. И всичките му убеждения се свеждат до „безполезен съм“, „нещо не е наред с мен“ или „безполезен съм.“ И е важно да започнете да работите с това. Важно е да видите истинската стойност, да приемете себе си такъв, какъвто сте. Време е да захвърлите старите стратегии на поведение и да започнете да цените себе си, а не за сметка на някой друг, и може би другите хора ще ви ценят още повече. Всички права запазени. Запишете се за консултация: +7-906-719-84-00 Whatsapp/Telegram